淮山芡實粥懷孕280天孕婦飲食第181
 用料:淮山藥、芡實各50克、粳米100克、豬油、精鹽各適量。
 制法:
 1、將粳米洗凈,
用少許清鹽腌拌,
放入沸水中先熬。
 2、把淮山藥、芡實用水稍浸過,
去雜質洗凈。
 3、將粳米、淮山藥、芡實放入鍋內同煮,
待粥成時,
加豬油、精鹽調味即可。
 5721愛心提醒孕婦此粥功效 :補益脾胃、養心安神,
對孕婦心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等癥有顯著功效。
 
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