原料：芒果。
輔料：蘋果、檸檬、蜂蜜、優酪乳、礦泉水。
做法：
1、將芒果去皮切成小方塊， 半個蘋果切小塊；
2、將蘋果塊和不成形的芒果條， 芒果絲， 芒果末混合， 根據個人口味加入適量蜂蜜， 檸檬汁；
3、將做法3中的水果塊， 加入少許礦泉水， 用攪拌機打碎， 倒入模具， 放入冰箱冷凍；
4、冰塊凍好後取出， 用攪拌機打成碎冰沙， 澆上芒果塊， 即成芒果冰沙；
5、做法4中沒用完的果汁， 加入一杯優酪乳， 用攪拌機攪打， 倒入杯中， 加入芒果塊， 即成芒果奶昔。
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懷孕後的女性朋友為什麼不可以碰冷飲？
因為孕婦懷孕後胃腸對冷熱變的極為敏感，冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液減少等等， [詳細答案]
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我們家寶寶3歲了，現在是夏季，天氣炎熱，他很喜歡吃冷飲，還要天天吃，不讓吃就哭，該怎麼辦？
其實寶寶是不能吃太多冷飲的，過量冷食會傷害兒童胃粘膜。胃的表皮有一層粘膜，能分泌粘液保護胃自身不被消化液消化掉。冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20℃—30℃，長期過量的冷食物進入胃，會使胃黏膜下血管收... [詳細答案]
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孕婦如何正確吃冷飲？
適時：不宜在飯前、飯後、運動後吃冷飲。長期待在空調房間的人，則應該少喝冰鎮飲料。適量：冷飲的攝入量，一次以不超過150ml為宜。換句話說，一次吃一支冰棒或者一盒霜淇淋就足夠了，喝飲料一次儘量不要超過... [詳細答案]
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夏季寶寶愛吃冷飲，怎樣給寶寶自製天然又健康的果汁？
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小孩子還是不要讓他吃冷凍的東西，這個年齡段的孩子腸胃功能還沒全部發育好，吃多身體有很大的危害，像會腹瀉、消化不良等等。 [詳細答案]
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