注意！孕婦情緒差 “謀殺”胎兒健康

一位孕媽也因為情緒低落而哭訴：懷孕六個月了， 可是心情一直不好。 今天還生病了， 可老公卻跑出去玩了， 真的好難過， 好想離婚。 和公婆住在一起各種不習慣， 真的好想回媽媽家， 又怕公公婆婆不同意， 好想就這樣離家出走， 可這樣是對的嗎?

很多孕婦發現自己的情緒很容易大起大落， 即便你孕前可能是非常溫柔， 進入孕期後也可能有“火 山爆發”的時候， 特別是懷孕初期， 非常容易不穩定。 其實， 孕婦情緒起伏大是一種很常見也很正常的現象， 因為懷孕後， 孕媽體內的激素環境、比例等， 與孕前相比有著巨大的變化，

這些變化於是就影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化， 所以大家就情緒反復無常， 心情多變啦!

警惕：孕婦情緒差會“謀殺”胎兒健康

自從懷孕以來， 准媽媽們嘗盡了各種酸甜苦辣， 會因為激素水準的變化、身體的不適反應、家人的照顧不周等會出現各種不良情緒， 悲傷、孤獨、焦慮等壞情緒。 孕媽的精神情緒， 不僅會影響本人 的食欲、睡眠、精力、體力等， 而且還會通過神經體液的變化調節， 影響胎兒的血液供給、心率、 呼吸和運動等許多方面。

因為在妊娠期間， 胎兒不僅每天通過臍帶從媽媽那裡獲得營養和氧氣， 健康成長， 還能夠準確地感受到媽媽的心理變化。 到6個月以後， 它能聽到聲音， 並能在媽媽肚子裡作出各種反應，

如胎動增 加、心跳加快等。 當媽媽心情愉快時， 胎兒也會在母體裡感受到這份愉悅， 它可能會微笑、吃手指 、掏耳朵， 在羊水裡自得其樂。 但如果母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂鬱、悲痛時， 胎兒也可能捂著嘴巴， 感覺到害怕。

當壞情緒反復出現的時候， 如果孕媽媽任由壞情緒發展， 那麼胎兒有可能被殃及， 會出現生長發育受限、流產、早產以及出生後“難養”等問題。 兒保專家醫生認為， 孕婦的不良情緒會傳染給胎兒 。 如果准媽媽在懷孕期間憂慮、焦躁、心情不好， 那麼寶寶小時候多半會很“難養”， 不乖巧、容易哭鬧， 長大了也容易出現心理問題。

孕婦發脾氣有什麼危害

1、孕婦發脾氣容易導致流產

懷孕時如果發脾氣，

孕婦體內會大量釋放出一種激素， 導致自發性流產。

孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高， 皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素， 而黃體酮對維持 健康的懷孕過程至關重要。 因此， 給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助於預防流產。

2、孕婦發脾氣可導致嬰兒先天缺陷

婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷， 特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦 女產下的嬰兒患有齶裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大於其他嬰兒。

如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生了父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬於“重大變故”。

3、孕婦精神壓力影響胎兒生長

孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，

而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。 壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。

4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病

孕婦承受過產生嚴重精神壓力的不幸事件以後， 生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿 病。 而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系統造成不良影響， 並使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。

如何控制情緒， 保持好心情?

孕婦心情的好壞直接關係著胎寶寶性格的好壞， 為了腹中的胎寶寶著想， 准媽媽應該時刻注意調節自己的情緒， 要學會釋放自己的情緒， 讓自己緩和下來。 比如， 散散步， 找家人、朋友傾訴， 或是可以聽聽音樂， 看看書。

遇到不順心的事， 就要及時調整自己的心態， 排除不良情緒， 儘快恢 複平靜， 那麼便能很輕鬆愉快地度過孕期啦。