注意力難集中 如何幫助孩子

注意力是心理和大腦對某一特定物件的集中， 注意力的廣度和穩定是判別注意力好壞的基本標準。 注意力的穩定是指在一段時間內對注意事物的精力集中時間， 而廣度則是指注意力的範圍。 為何注意力如此重要？那是因為注意力的好壞會大大影響智力的發展。

家長們對於收到來自學校的寫著自己孩子“不聽老師講課”或“注意力不集中”的字條， 可能會感到非常的擔憂， 因為注意力不集中的背後有著更深刻的原因。

1.什麼會導致注意力不集中

孩子大腦發育不完善， 自製能力差， 或者孩子有輕微腦組織損害的病史，

另外， 有聽覺或視覺障礙的孩子也會難以集中注意力。 此外， 多食那些含咖啡因或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物， 也會影響孩子的注意力。 但是最可能導致這種注意力缺失的真正原因就是患有注意缺陷多動障礙（ADHD）。

即使孩子想成為一個好學生， 因為患有這種多動症， 往往會無法正常上課。 老師， 家長和朋友們都知道孩子“行為不端”或“跟正常孩子不同”， 但他們永遠無法說孩子這樣是錯的， 因為這並非出自他們的本意。

2.注意缺陷多動障礙特徵

1）難以專心工作、上課或聽別人講話。

2）很容易分心。

3）很容易因粗心， 衝動而犯錯。

4）左右分辨困難。

5）身體的協調性較差。

6）智力偏低， 語言表達能力差。

7）玩遊戲的時間與同年齡的其他孩子不相同。

3.治療

如果孩子表現出多動症的行為問題， 家長要立刻聯繫他們的兒科醫生或家庭醫生轉介到兒童和青少年精神病學家， 或者其他可以診斷和治療孩子這種疾病的專家。 因為如果沒有適當的治療， 患有注意缺陷多動障礙孩子可能會落後於他人的功課， 和朋友關係也會受到影響。 對孩子今後的生活和工作都會造成不可磨滅的陰影。

1）藥物治療可以幫助改善這種缺陷， 但藥物治療有副作用， 還需謹慎使用。

2）心理治療， 主要包括行為治療和認知行為治療兩種方式， 可能這種方法的治療過程較為漫長， 但對孩子的身體並無傷害。

家長的行為管理和教育， 家長要針對孩子的這種情況進行有效的心理教育，

不要歧視或者體罰孩子， 這樣會讓孩子產生更加自卑的心理， 進而封閉自己， 適當對孩子做一些讚揚和鼓勵， 將有利於幫助孩子早日戰勝這種病症。