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治療脾胃濕熱的偏方

夏季, 脾胃濕熱的人多起來, 想要緩解, 不妨試試治療脾胃濕熱的偏方。 下面小編為您介紹五款治療脾胃濕熱的偏方, 常吃幫你趕走濕熱。

治療脾胃濕熱的偏方

脾胃濕熱者, 有口苦、口臭、舌苔黃膩、尿偏少、大便不爽等症狀。 飲食要以清淡為主, 戒除煙酒, 保持體內清爽。 還可選擇清熱、除濕等藥食, 如金銀花、菊花、蘆根、桑葉、竹葉、荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芥菜、蓮藕、鴨肉等。

另外, 中醫認為, 脾有運化人體水濕的功能, 脾胃好了, 體內濕熱得以運化, 身體機能增強, 濕熱也就不容易入侵, 所以, 選擇一些有健脾燥濕功效的藥食輔助效果更佳,

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如淮山、薏苡仁、白術、芡實、蓮子、黨參、白扁豆等。

幾款治療脾胃濕熱的偏方

1、苦瓜薏仁粥

做法:取苦瓜、薏仁各30克, 赤小豆90克, 粳米60克。 先將苦瓜洗淨, 剖開去瓤籽後切成小塊, 與其他食材共煮粥至爛熟, 空腹食用。

功效:此方有清熱利濕之功效。 苦瓜味苦性寒, 可清熱祛暑、養血滋肝、和脾補胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效;赤小豆健脾除濕;粳米益脾胃、除煩渴。 但胃寒、脾虛無濕、大便燥結者和孕婦慎用。

2、竹筍西瓜皮鯉魚湯

做法:鯉魚1條(約750克), 鮮竹筍500克, 西瓜皮500克, 眉豆60克, 生薑、紅棗各適量。 竹筍削去硬殼, 再削老皮, 橫切片, 水浸1天;鯉魚去鰓、內臟、不去鱗, 洗淨略煎黃;眉豆、西瓜皮、生薑、紅棗(去核)洗淨;把全部材料放入開水鍋內,

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武火煮沸後, 文火煲2小時, 加精鹽調味供用。

功效:本食療主治濕熱等疾病。 祛濕降濁, 健脾利水。 適用於身重困倦、小便短小、高血壓。

3、芹菜雪梨汁

做法:取芹菜適量, 番茄1個, 雪梨1個, 檸檬半個。 洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁, 每日飲用1次。

功效:芹菜中含有豐富的纖維, 可以過濾人體內的廢物, 刺激身體排毒。 番茄可清熱生津;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸, 可殺菌, 消除色素沉著, 以上四味攪汁同服, 對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。

4、茯苓粥

做法:取茯苓粉30克, 粳米30克, 紅棗7個。 先把粳米加適量水煮沸, 後放入紅棗, 粥成時再加入茯苓粉攪勻, 稍煮即可。

功效:此方有健脾利水之功效。

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茯苓性平, 味甘、淡, 可利水滲濕、健脾和中、寧心安神, 常用於治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等。

5、蘆根湯

做法:鮮蘆根30克, 廣霍香10克, 白糖適量。 先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮, 取汁, 兌入白糖, 調味即可。 每日1劑, 分1-2次溫服, 連服2天。

功效:有化濕、清熱止嘔功效。 脾胃虛寒者不宜服食。

脾胃濕熱的飲食禁忌

1、宜食食物

性質寒涼、味淡或苦, 具有清熱、利濕作用的食物, 如蓧麥、玉米、薏米、小麥、小米、赤小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜、空心菜、金針菜、莧菜、萵苣、茭白等。

2、忌食食物

性質溫熱, 有補益助熱作用的食物, 如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、海參、鏈魚、草魚、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。

味辛辣性溫熱,

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易助熱生火的食物, 如韭菜、辣椒、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。

磁膩味厚, 易生濕、加重濕證的食物, 如山藥、糯米、紅棗、蜂蜜、龍眼、花生、西瓜、松子、豬肉、牛奶、枇杷等。

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