寶寶便秘， 家長因為愛莫能助， 通常都會很著急情急之下， 很多家長會採用一些錯誤的方法來説明寶寶。
1、用肥皂
寶寶便秘時， 很多媽媽會用一種“土方子”來幫寶寶通便， 那就是用肥皂。 但是， 這種方法對寶寶的健康是有影響的。 因為肥皂中含有甘油、堿、芳香劑和漂白劑等， 這些化工用品對寶寶健康有一定危害， 而且這些成分也不利於寶寶肛門皮膚的保護。 此外， 經常用肥皂通便， 會讓寶寶腸壁神經應激性降低， 寶寶自身對排便就不那麼敏感了。
2、用手摳
很多媽媽都很“偉大”，
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3、用藥物
有些媽媽會用開塞露或瀉藥幫寶寶通便， 有的甚至還通過灌腸來幫助寶寶這是最不好的做法。 一般來說， 大人的腸道耐受力比較強， 用藥物通便還可以。 但寶寶的消化系統還未發育完全， 服用這類藥物非常容易腹瀉。 這種藥物也容易造成寶寶本身腸道排便能力的減弱， 最終寶寶還是沒有學會自主排便。
嬰兒便秘的食療方法
吃香蕉
嬰兒便秘可以每天吃1-2根香蕉。 香蕉能夠清熱潤腸， 可以促進腸胃的蠕動，
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每天吃半個蘋果
可以給寶寶每天吃半個蘋果， 蘋果中含有大量的果酸與鞣酸， 可以將腸道內積聚的廢物和毒素排出體外， 同時其中含有的粗纖維能夠促進糞便的軟化， 有利於促進排泄， 可以將蘋果弄成蘋果泥喂給寶寶。
適量吃一些粗纖維蔬菜
菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維， 可以多吃一些， 可以將芹菜剁碎了包餃子、蒸包子， 寶寶可以更容易消化， 芹菜末可以促進腸胃蠕動， 有利於促進寶寶排便。
適量喝一些橘子汁、紅棗汁
橘子汁和紅棗汁具有潤腸的效果， 每天適量的給寶寶喝一些可以促進寶寶排便， 有效的緩解寶寶便秘。
緩解寶寶便秘的食譜
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一、香蕉蘋果泥
做法：將香蕉和蘋果刮成泥。 上鍋隔水蒸3分鐘， 取出晾涼後， 餵食寶寶。
功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維， 這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激， 而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。 因此， 是有效的便秘食療品。
小貼士：寶寶的腸胃還不適合多吃生水果， 其中的酸性成分刺激性強， 會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。 要適當加熱再給寶寶吃。
二、果仁橘皮粥
做法：將橘皮切絲， 杏仁、松仁、芝麻搗碎， 與橘皮共煎；去渣取汁， 再入粳米， 煮粥調糖， 將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
功效：果仁、橘皮可清肺化痰， 潤腸通便。
小貼士：適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。
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三、紅薯粥
做法：將紅薯洗淨切塊， 與大米一起置鍋內， 加適量水煮成稠狀爛粥， 加入白糖， 早晚讓小兒溫熱食用。
功效：紅薯性味甘平、無毒。 有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
小貼士：紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分， 增加糞便體積， 解除便秘的效果不亞於藥物。
四、銀耳橙汁
做法：銀耳10～15克， 鮮橙汁20毫升。 將銀耳洗淨泡軟， 放碗內置鍋中隔水蒸煮， 加入橙汁調和， 連渣帶汁1次服完。 每日1劑， 連服數天。
功效：中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰， 適用於肺熱胃炎， 以及大便秘結等。
小貼士：對於腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果， 橙汁有促進消化的功能。
五、菠菜稀粥
做法：菠菜10克， 粳米50～100克， 將菠菜置沸開水中燙至半熟， 撈出切成小段，
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功效：菠菜長於清理人體腸胃的熱毒， 中醫認為菠菜性甘涼， 能養血、止血、斂陰、潤燥， 因而可防治便秘。
小貼士：菠菜還富含酶， 能刺激腸胃、胰腺的分泌， 既助消化， 又潤腸
六、胡蘿蔔黃瓜汁
很多寶寶在添加輔食後， 排便變得不規律， 甚至便秘。 那麼， 如何科學添加輔食， 又讓寶寶順利排便呢？專家推薦胡蘿蔔黃瓜汁， 它適合6個月以上的寶寶飲用。
原料：黃瓜1根， 胡蘿蔔1根。
製作：黃瓜、胡蘿蔔切段， 在榨汁機裡加入少量礦泉水， 然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁， 加少許白糖或兌牛奶都可。 給小寶貝喝時， 可按1：1來兌水。
功效：黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外， 胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素， 都可以預防和緩解便秘。
小編總結：這些飲食小貼士是不是很有用呢？小編提醒，秋天寶寶也很容易上火便秘哦，媽媽們一定要勤觀察寶寶的身體狀況，預防為主！
都可以預防和緩解便秘。
小編總結：這些飲食小貼士是不是很有用呢？小編提醒，秋天寶寶也很容易上火便秘哦，媽媽們一定要勤觀察寶寶的身體狀況，預防為主！
