由于胎兒大而壓迫腸道，
妨礙了直腸內血液的流通，
使盆腔器官血液回流減少，
直腸周圍靜脈曲張形成痔瘡。
孕婦應慎防患上痔瘡，
平日要多喝水，
多吃高纖維食物及做體操，
以避免便秘。
以下食譜，
能解腸內熱氣及治療痔瘡便秘。
杏仁大米酪
[原料] 杏仁15克，
大米90克，
黑芝麻、白糖各30克。
[制作方法]
①將黑芝麻、杏仁、大米分別用清水浸泡半天，
杏仁撈出，
去皮夾，
與黑芝麻、大米混合碾成糊狀，
待用。
②鍋置火上，
放入少許清水，
燒開，
加白糖溶化后，
把芝麻杏仁米糊緩緩倒入，
拌成糊狀，
熟后即可食用。
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治療孕婦妊娠中期痔瘡營養飲食-杏仁大米酪
2011-03-15
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