沒事讓娃多笑笑 據說還能增強免疫力

根據《自然·醫學》上的一篇以色列理工學院的科學家阿莎亞·勞斯（Asya Rolls）的研究報導顯示， “人逢喜事精神爽 ”， 不是一句簡單的俗語， 經科學驗證， 遇上開心的獎勵， 我們的免疫系統真的就會像打了雞血一樣， 運轉更加迅速， 進而左右身體健康。

的確， 當寶寶咯咯笑時， 家長的心裡面總是甜滋滋的。 不少專家也都研究指出， 逗寶寶笑是很重要的親子互動。 今天， 我們就一起來看看， 有哪些好玩的逗娃方式， 什麼情況不能輕易逗寶寶。

什麼情況下不要輕易逗娃

逗寶寶笑也是一門學問， 需要把握好時機、強度與方法。

不是任何時候都可以逗寶寶發笑的， 如進食時逗笑， 容易導致食物誤入氣管引發嗆咳甚至窒息；晚睡前逗笑， 可能誘發寶寶失眠或者夜哭。 另外， 逗笑要適度， 過度大笑可能使嬰幼兒發生瞬間窒息、缺氧、暫時性腦貧血而損傷大腦， 或者引起下頜關節脫臼。

不同年齡段， 可以採用的逗娃小遊戲

【0~1個月】收集一些柔軟而可觸摸的家庭用品。 讓寶寶躺在床上， 把他的肚皮露出來， 讓他感知不同的材料。 一次一種， 輕輕地從他的肚皮上滑過， 邊滑邊給他描述一下感覺。 “寶寶， 感覺到這塊絲巾了嗎？非常滑， 這個玩具小羊， 是不是毛絨絨的？”通過這個遊戲可鍛煉寶寶的觸覺敏感性。

【0~6個月】抱起寶寶， 在他面前做出張嘴、吐舌或其他各種表情，

並用親切溫柔的聲音和寶寶“談話”， 讓他注意到你的口型和面部表情， 逗他發音。 逐漸地， 寶寶就會發出應答似的聲音來和你“交談”。 這也是增進親子感情的有效方法。

【0~6個月】袋鼠爸爸：爸爸用嬰兒背帶把寶寶綁在肚子上， 寶寶背對爸爸。 這樣就可以和爸爸一起玩玩具、看圖書。 爸爸也要不時地向寶寶“彙報”自己的所見所聞哦。

【0~7個月】跳交誼舞：抱寶寶在屋裡轉圈。 可訓練寶寶的樂感及平衡力， 但要注意一定要摟緊寶寶的腰， 轉圈與晃動要緩慢。 搖鈴：媽媽與寶寶一起晃動鈴鐺並擺動身體。 踢腿：仰面躺床上， 兩隻小腿亂蹬。

【1~3歲】1-3歲的孩子最喜歡模仿， 所以家長可以故意在寶寶面前表現一下“刷牙”這件事， 每次到了刷牙的時間，

可以跟寶寶說"媽媽要去刷牙了， 寶貝你要不要刷牙"， 然後鼓勵孩子拿起牙刷加入大人的"遊戲"， 你會發現孩子其實非常感興趣， 雖然雙手還很笨拙， 但是姿勢已經有模有樣啦！