母乳餵養要成功 掌握十要點

母乳是寶寶最理想的天然營養食品， 對媽媽的身體恢復也有很多好處， 這是很多媽媽都瞭解了的知識， 也下了決心要用母乳餵養自己的寶寶， 那麼， 如何進行成功的母乳餵養呢？

掌握母乳餵養十個要點

1、早吸吮 嬰兒娩出後， 產婦適當休息調整， 即應擔當起養育嬰兒的重任， 及時讓嬰兒吸吮乳☆禁☆頭。 30分鐘之內開始吸吮母親的乳☆禁☆房， 這對產婦和乳☆禁☆房充盈都是十分重要的。 之 後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。 除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外， 還應注意夜間餵養。 夜間泌乳素的產生是白天的50倍。

通過頻繁的乳☆禁☆頭刺激， 既有 利於反射地引起子宮收縮， 減少出血， 又有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素， 有利於增加乳汁， 乳母康復， 也有利於增進母子感情。

2、母嬰同室 母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒氣味等， 不僅可以增進母嬰感情， 而且還是一個個良好的刺激信號， 可有效地刺激泌乳系統， 解除下丘腦抑制， 導致泌乳素增高， 乳汁分泌自然， 狀如湧泉。

3、產婦對母乳餵養重要性的認識程度尤其重要 據臨床觀察， 凡是產婦重視母乳餵養者， 多是積極配合醫護人員， 主動設法儘快餵養， 飲食狀況良好， 情緒較為穩定， 心情舒暢。 孕婦應從懷孕後就開始注意乳☆禁☆房的護理， 使用寬頻乳罩支撐乳☆禁☆房， 同時注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的 彈性，

就會減少發生乳☆禁☆房下垂的可能。 不願意哺乳者， 常常不能及時排空乳☆禁☆房內的乳汁， 缺乏足夠的吸吮刺激， 使反射性泌乳素及催產素釋放終止， 乳汁形成及分泌 減少。

4、不定時餵奶， 按需供給好處多 初生幾天內， 母乳分泌量較少， 不宜刻板固定時間餵奶， 可根據需要調節餵奶次數。 這樣一方面可以滿足小兒的生理需要。 另一方面通過小兒吸吮的刺激， 也有助於 泌乳素的分泌， 繼而乳汁量也會增加， 到此時吃奶間隔就可以相應延長。

5、保持乳☆禁☆房健康有利於泌乳 健康的乳☆禁☆房， 是泌乳的基本條件。 保持乳☆禁☆房（特別是乳☆禁☆頭）衛生， 防止乳☆禁☆房擠壓、損傷， 對有效地提高泌乳品質極其重要。 產後宜經常用溫水清洗，

切忌使用肥皂、 酒精、洗滌劑等， 以免造成乳☆禁☆頭乾燥皸裂。 對於乳汁分泌不足或乳☆禁☆房脹痛不適者， 可輕輕按摩， 以促進乳☆禁☆房血液迴圈和乳汁分泌。 一旦出現乳☆禁☆頭感染， 應及時採取積 極措施， 防止乳腺炎的發生。 乳母內上衣應該穿著軟布料衣衫， 不宜衣著化纖、粗糙之衣， 謹防對乳☆禁☆頭的不良刺激。

6、適當增加乳母營養， 是乳汁充盈的重要保證 產後， 媽媽要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子裡對營養的需要。

7、充分排空乳☆禁☆房， 可促進乳汁分泌 充分排空乳☆禁☆房， 會有效刺激泌乳素大量分泌， 可以產生更多的乳汁。 在一般情況下， 可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶， 這樣可以充分排空乳☆禁☆房中的乳汁。

8、正確的哺乳方法非常重要的 每次喂哺先讓嬰兒的唇觸及乳☆禁☆頭，

誘發覓食反射， 使寶寶的嘴張得足夠大， 含住乳☆禁☆頭和大部分浮暈。 當嬰兒嘴張大， 舌向下的瞬間， 即將嬰兒靠向母親， 使其能大口 地把乳暈也吸入口內， 吸吮時嬰兒兩頰向外鼓起， 嘴唇凸起， 兩側乳☆禁☆房應交替哺乳， 以免兩側乳☆禁☆房不對稱， 影響將來的美觀。 對於乳☆禁☆頭凹陷或較短者， 應避免在口腔 負壓下拉出乳☆禁☆頭， 以防止引起乳☆禁☆頭疼痛和損傷。 哺乳結束後， 可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳☆禁☆頭上， 以保護乳☆禁☆頭表皮。 喂飽嬰兒後， 乳☆禁☆頭應及時脫離嬰兒口腔。

9、注意哺乳細節 哪怕嬰兒有吸奶問題時， 也千萬不能餵奶嘴。 一旦用了奶瓶， 嬰兒就很難再學會正確的吸乳☆禁☆頭的方式。 實際上，

即使嬰兒沒有吃奶問題， 在一個月以內， 也應該儘量避免餵奶瓶。 開始引入奶瓶時， 每天只喂一次， 觀察嬰兒吃母乳不受影響， 再逐漸增加吃奶瓶的次數。

10、注意防止嬰兒吐奶 嬰兒吐奶現象較為常見。 如果吐奶嚴重， 往往影響嬰兒的吃奶“興趣”。 由於嬰兒的胃呈水準位元， 容量小， 連接食管處的賁門較寬， 不容易關閉， 而且連接小腸處的 幽門較緊， 嬰兒吃奶時如果吸入較多空氣， 奶液容易倒流入口腔， 引起吐奶。

小編總結：在真正進行母乳餵養的過程中， 還會遇到各種事先因毫無經驗而不可能想到的問題， 其實， 只要注意哺乳方法， 吐奶是完全可以避免的。