母乳餵養的寶寶也需適量喂水

有些年輕父母認為寶寶吃母乳餵養時不僅吃進了各種營養素, 而且吃進了相當多的水分, 所以不必再額外給他喂水了。 其實, 這種認識是錯誤的。 母乳餵養的寶寶也需適量喂水, 那麼, 怎樣給孩子補水呢?

水是人體必需的物質之一, 沒有水就沒有生命。 寶寶新陳代謝旺盛, 生長發育較快, 每天每公斤體重需要水分100~150毫升, 對水的需要量是成年人的3~5倍, 因此僅靠母乳餵養是不能滿足身體對水的需求的, 必須額外補充一些水分;這樣不僅滿足了身體新陳代謝的需要, 同時也清潔了口腔。 另外, 乳嬰的體溫調節能力較差,

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體溫很容易受環境的影響。 當室溫較高時, 孩子體溫可隨之上升, 且體溫每升高1℃, 體內水分就會蒸發掉10%。 加之奶液中含蛋白質豐富, 如果不及時補充水分, 就會造成體內細胞脫水, 給身體帶來不良的影響。

怎樣給孩子補水呢?一般來說, 每天應給嬰兒喂水3~4次, 每次喂水參考量為:新生兒第1周30毫升, 第2周45毫升, 1個月時50~60毫升, 3個月時60~75毫升, 4個月時75~90毫升, 6個月時90~100毫升, 8個月時 100~120毫升。

因孩子吃奶的量不同, 喂水量也不能絕對化, 應根據孩子的狀態來判斷是否需要喂水:如果孩子排尿次數及尿量減少, 有煩躁不安、睡眠不好、哭鬧等表現, 可喂一點白開水, 如孩子立即安靜下來, 就說明是缺水了。

但也不要給嬰兒喂過量的水,

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因為嬰兒的腎功能發育尚不完全, 水攝入過多會引起細胞外液滲透壓低, 出現一系列水中毒的症狀, 如行為異常、嗜睡、凝視、神志混亂、肌肉軟弱, 甚至昏迷。

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