母乳保存法
提前準備篇——調整哺乳時間、積蓄母乳
調整時間——媽媽上班前1—2周, 開始給寶寶打心理“預防針”, 根據媽媽上班後的作息時間, 調整、安排好寶寶的哺乳時間, 給寶寶一個適應過程。 如果工作地點離家比較近, 可以在上班前喂飽, 午休時回家餵奶一次, 下班後再喂, 加上夜間的幾次餵奶, 基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠, 可以事先將母乳擠出來儲存好, 請家人代喂1—2次, 晚上回到家再餵奶。
積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用, 將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。
實際操作篇——用具、儲奶、解凍
Advertisiment
第一步——準備用具
準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品,
如母乳保鮮袋,
其次為玻璃製品,
最好不要用金屬製品,
母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上,
降低母乳的養分。
第二步——吸奶
可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存, 並在容器外貼上擠奶的日期及時間, 這樣便清楚地知道母乳保存的期限, 以免不潔、過期導致細菌滋生, 引起消化道疾病的發生。
即使再忙, 媽媽也要保證每3小時吸一次奶, 這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少, 使母乳餵養可以更好地繼續下去。 吸出的奶同樣可以儲存起來, 讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。 如果單位沒有冷藏設備,