母乳是寶寶最理想的天然食品

有一些媽媽因為擔心哺乳會給自身帶來各種影響， 而會刻意不哺乳。 其實， 母乳是寶寶最理想的天然食品， 媽媽可不要輕易放棄給寶寶哺喂母乳的機會哦。

母乳是寶寶的天然營養品和最理想的食品， 也是寶寶必需的食品。

用母乳哺育寶寶， 既是每位媽媽的天職， 也是保證寶寶健康成長的關鍵， 它具有其他乳制品所無法比擬的優點。

營養物質充足

母乳所含的營養物質為寶寶的成長提供了強勁動力。

蛋白質易吸收

母乳中的蛋白質容易吸收， 雖然含量只有牛乳中的三分之一左右， 但主要是乳清蛋白，

蛋白凝塊小， 容易消化。 而牛乳中主要為酪蛋白， 在胃酸的作用下， 可形成凝塊而不易消化。

牛磺酸、多肽含量高

母乳中的牛磺酸、多肽含量明顯高于其他乳制品， 有利于寶寶腦、視網膜、心臟等組織、細胞的發育。

乳糖較多少疾病

母乳中含有較多的乳糖， 能促使乳酸桿菌繁殖， 抑制大腸桿菌的生長， 減少消化道疾病的發生。

有助于消化

母乳中的不飽和脂肪酸高， 有利于寶寶的生長發育， 脂肪球小， 并有多種脂酶有助于脂肪的消化。

礦物質適量

母乳中的礦物質適量， 不僅有利于消化， 而且不會像牛乳中因含較高的礦物質導致新生兒腎臟負擔過重而引起疾病。 母乳的鈣磷比例恰當， 鈣容易吸收， 因此吃母乳的寶寶在補充維生素d后， 佝僂病的發病率大大降低。 此外， 母乳中鐵吸收率高達50%， 而牛乳只有10%， 所以吃母乳的寶寶也不容易出現貧血。

免疫物質多

母乳尤其初乳中含有大量的免疫物質如分泌型iga， 能保護寶寶減少腸道和呼吸道的感染。 另外， 母乳中含有的乳鐵蛋白、溶菌酶、補體、巨嗜細胞等也具有較強的抗感染作用， 能減少寶寶患病的機會。

母乳中維生素a、e及c的含量高， 寶寶所需的各種維生素除維生素d外， 大多可以從母乳中獲得。

寶寶、媽媽都健康

用母乳哺喂寶寶， 不僅方便、經濟， 也使母子間的情感紐帶緊緊連接。

方便、經濟

母乳新鮮清潔， 無致病菌， 溫度適宜， 喂養方便、經濟， 也不容易導致寶寶過敏， 而牛乳含有牛的異性蛋白， 一些小寶寶發生過敏后可引起腸道少量出血以及寶寶濕疹等。

有利寶寶健康

母乳喂養時母嬰親密接觸， 使寶寶得到心理上的滿足， 有利于寶寶的心理健康。 哺喂母乳時， 媽媽能感受寶寶是否發熱、胃口好壞等， 從而獲得寶寶最早的發病信息。

有利于媽媽身心健康

母乳喂養還能增進母子之間的情感交流， 促進媽媽的子宮收縮， 有利于產后恢復。
最為重要的是， 哺乳的媽媽比不哺乳的媽媽患乳腺癌的幾率要少得多。

為了讓寶寶有一個好的開端， 媽媽請用母乳哺喂吧。

文/沈理笑 上海第二醫科大學附屬新華醫院兒童與青少年保健科副主任醫師
本文由《聰明寶寶》雜志社提供