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母乳寶寶不吃鈣劑怎樣食補

搖籃網友:您好!寶寶7個月, 母乳餵養。 她從來沒有吃過鈣片, 因為給她她不吃, 現在寶寶頭髮特少, 是否缺鈣?媽媽吃鈣片, 應該吃那些鈣片好?或者補鈣的食物。

李璞:你的寶寶現在能有母乳吃是非常幸福的, 如果你的母乳充足, 建議你自己每天除了多吃含鈣的食物以外還要額外補充1000毫克的鈣劑, 平時輔食添加除了吃蛋黃、米粉以外, 如果孩子對海產品不過敏、胃腸功能也還好可以給孩子吃少量的海產品、豆腐或豆製品類的輔食, 但要注意量的掌握, 不可添加太多, 給孩子吃海產品, 要注意有無過敏現象出現。

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