極端情緒波動 可引起許多問題？

一、導致極端情緒波動的原因 1、荷爾蒙的變化

荷爾蒙變化是最容易導致情緒波動的原因， 你可以從孕婦、青少年、經期間的婦女上注意到。 荷爾蒙變化時， 調整心情和情緒的荷爾蒙也會跟著變化， 因此導致波動。

2、因為濫用藥物

有些藥物可引起情緒波動的副作用， 像是抗抑鬱藥、抗高血壓藥、抗生素， 長時間服用這些藥物也會引起情緒波動。 另外， 吸毒也會。

情緒波動太大會導致疾病。

3、精神性的疾病

情緒波動最明顯就是情緒障礙上， 如抑鬱症、雙極人格失常， 這些疾病都可能讓你情緒波動、絕望、睡眠改變、憤怒、妄想和幻覺。

4、因為壓力過大

當你感到壓力， 壓力荷爾蒙會大量釋放在血液中， 它們可能到心臟、肺、胃和身體其他部位， 帶來一些身體變化， 如感官提高、呼吸快速、心跳加快等。

5、飲食以及食物

你有發現情緒低落的人常會吃巧克力或甜食嗎？這是因為碳水化合物可以提高色胺酸的水準，

產生更多血清素， 讓心情變好。 但是， 最好食用健康的碳水化合物， 而不是含糖食物。

6、因為醫療疾病

醫療疾病， 像是腦腫瘤、中風、癡呆、腦膜炎、肺部疾病、心血管疾病等， 都可能導致情緒波動。 不要忽視你的情緒波動， 最好和醫生談談狀況。

二、極端情緒波動可引起的問題 1、臉上長出痤瘡

如果你是因為荷爾蒙變化引起的情緒波動， 那麼很容易就會影響你的皮膚， 尤其是在臉上長出痤瘡、青春痘， 讓你變成豆花。

2、血壓血糖升高

情緒波動也會影響血壓和血糖的水準， 容易導致高血壓、糖尿病變、心血管疾病， 或是其他的疾病， 影響會很大。

3、出現傷害行為

有時候情緒波動太過厲害， 有可能會引起行為失常，

做出傷害自己或是傷害別人的事， 甚至可能會危及生命。