您的位置:首頁>正文

桂圓幹怎麼補血

桂圓幹怎麼補血:桂圓紅棗養血茶

材料:紅棗3個、桂圓4個、開水適量。

做法:

1、準備所需材料。

2、將紅棗洗淨去核, 桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓放入壺內。

4、加入開水。

5、然後蓋上蓋子悶15-20分鐘。

6、泡至出味即可飲用。

桂圓幹怎麼補血:蒸紅糖紅棗桂圓

材料:紅棗10顆、桂圓10粒、紅糖適量。

做法:

1、備紅棗, 桂圓, 紅糖。

2、食材因人而定, 這是一個人的量。

3、桂圓去殼, 將紅棗, 桂圓, 紅糖放碗裡, 放進紅糖, 放點清水。

4、放進蒸鍋裡隔水蒸。

5、蒸十五分鐘即可。

桂圓幹怎麼補血:桂圓蓮子銀耳滋補羹

材料:銀耳1個、紅棗6個、桂圓6粒、枸杞一小把、蓮子50g、冰糖100g。

做法:

Advertisiment

1、準備材料。

2、紅棗、銀耳、桂圓洗淨後放入清水浸泡20分鐘。

3、蓮子浸泡1個小時後去掉裡面的蓮子芯。

4、再將紅棗掰開。

5、連同冰糖一同倒入電煲湯鍋裡放入適量的清水, 按下高速鍵盤。

6、煮開後放入枸杞。

12

桂圓幹怎麼補血:紅棗桂圓枸杞水

材料:紅棗30g、桂圓10g、紅糖適量。

做法:

1、把所有材料準備好。

2、紅棗洗乾淨, 去核。

3、桂圓肉、枸杞用溫水泡一下, 洗乾淨。

4、把所有材料放入鍋中, 注入適量清水。

5、蓋上鍋蓋, 大火煮開轉中小火煮30分鐘即可。

桂圓幹怎麼補血:花生紅棗桂圓湯

材料:花生仁250g、桂圓100g、紅棗10顆、糖少許。

做法:

1、花生仁 紅棗 桂圓已去売。

2、花生仁放水中浸泡2小吋。

3、2小時後花生仁、紅棗、桂圓洗淨。

4、鍋中放水。

5、放入花生仁。

6、再放桂圓。

7、然後放紅棗加蓋大火煮開改小火燜煮30分鐘。

Advertisiment

8、30分鐘後放少許糖拌勻出鍋。

桂圓幹怎麼補血:桂圓枸杞紅豆豆奶

材料:桂圓10g、枸杞10g、紅豆50g、牛奶100g、冰糖適量。

做法:

1、準備所需材料(紅豆提前泡軟), 桂圓、枸杞洗淨。

2、將泡軟的紅豆倒入豆漿機內。

3、加入桂圓和枸杞。

4、再加入適量的清水。

5、啟動豆漿機的豆漿功能。

6、將打好的豆漿倒出隔渣。

7、加入適量的冰糖拌勻。

8、待稍涼後再加入牛奶即可飲用。

12

相關用戶問答