朱丹前不久公佈自己懷孕的消息, 跟很多媽媽一樣, 朱丹也在經歷孕吐。 朱丹孕吐頻繁依然樂觀鼓勵自己, 孕吐頻繁怎麼辦?
朱丹孕吐頻繁依然樂觀鼓勵自己
7月25日一早, 主持人朱丹微博曬出一張照片, 並附文表示為經歷孕反的媽媽加油。 照片中, 朱丹身穿白色寬鬆裙裝, 腳踩黑色細高跟鞋, 笑容燦爛洋溢, 充滿了身為准媽媽的喜悅之情。
朱丹發文寫道:“早安, 又一天的開始…為所有經歷孕反的媽媽加油, 一天天都會過去, 所有的辛苦終將被寶寶降臨的喜悅代替, 我們都將成為更堅強更勇敢的母親…每天笑著過,
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孕吐頻繁怎麼辦?
1, 採取少吃多餐的方法, 吐了再吃, 總之別因為要吐就不進食了, 可以嘗試吃一些梳打餅乾等。
2, 避免空腹, 假如吃不下東西, 可以選擇少食多餐, 空腹會增加噁心感。
3, 為防止嘔吐導致脫水, 應保持每天多喝水, 平時宜多吃一些西瓜、生梨、柳丁等含水量多的水果。 酸味的水果或者梅子, 有開胃的作用。
4, 不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物, 會對胃部產生負擔。
5, 充足的睡眠可以有效的抑制孕吐, 休息好了, 孕媽才有精神。
6, 可以適量服用維生素B, 可以適當的止吐。
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7, 注意保持情緒上的安定與舒暢。 在家裡, 儘量避免異味的刺激。 嘔吐後應立即清除嘔吐物, 以避免惡性刺激, 並用溫開水漱口, 保持口腔清潔。 ,
8, 儘量遠離廚房。 廚房是油煙重地, 孕婦在孕早期時聞到油膩味道會產生孕吐反應, 所以在孕早期的時候, 儘量不要進廚房, 否則容易加重孕吐反應, 甚至加重食欲不振。
朱丹孕吐頻繁依然樂觀鼓勵自己, 孕吐頻繁怎麼辦?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。