1.如何判斷自己奶水夠不夠， 寶寶有沒有吃飽
常聽說讓寶寶吃空一側再吃另一側。 可是怎麼判斷是不是吃空了呢?我家寶寶經常是吃一側乳☆禁☆房， 要吃上很久， 總是不肯鬆口。 如果我拿開， 她也就不吃了。 而且通常情況下， 是睡著了。
那怎麼判斷這是吃飽了， 還是這側乳☆禁☆房已經被吃空， 寶寶吃了半天， 累得睡著了呢?怎麼判斷一側乳☆禁☆房是否已經被吃空了呢?
判斷乳☆禁☆房空沒空的方法是可以用手擠一下。 因為乳汁是一直分泌的， 所以沒有絕對的空， 只有相對的， 如果乳汁泌出的速度慢了就是比較空了。 其實寶寶如果還想吃卻吃不到肯定會鬧的。
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純母乳餵養下， 次數頻繁並不一定代表奶量不夠， 因為母乳本來就比奶粉容易消化， 寶寶的吸吮也並不一定全是為了吃， 有時只是心理需求， 或者是為了保證媽媽的奶量在做功課。 只要我們把這些看作正常現象， 也就沒事了。
寶寶吃飽的表現
1.可以根據大小便的量來判斷寶寶吃的量有多少。
2.身高體重的生長曲線沒問題。
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3.精神狀態良好。
baby三個半月時， 每次洗澡還能擠出幾滴奶， baby又拒食奶粉， 我於是作出一個決定， 重新追奶。 首先開了中藥， 請催乳師作了一次通乳按摩， 開始喝湯擠奶。 目前靠手擠和新安怡手動， 兩小時擠一次， 我把每一滴奶水收集起來， 每天產量只有可憐的20ml。 老公和婆婆不反對， 但是也不支持， 給我自由。 我瘋狂地上網尋求各種鼓勵， 因為對於我和baby而言， 這一生只有這一麼次機會了， 我真的真的不想說放棄而遺憾終生。
反響
加油!我寶寶八個多月也在追奶， 我一直吃中藥很管用的。 如果時間充足的話， 建議你嘗試一下傳說中的終極追奶法， 譬如隔半小時或一小時吸一次。 如果寶寶還只有幾個月的話,能喂夜奶也許會更有效果。
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TIPS
不過， 專家對中藥持保留意見， 因為不能保證中藥對寶寶有什麼不良作用。
3.母乳供需平衡
有的媽媽反映， 在寶寶百天后， 發現寶寶白天吃奶越來越少， 次數少、量感覺也少， 更讓人納悶的是奶水好像也跟著變少了， 以前夜裡12點要是不起來吃總會有奶脹脹的， 可是現在就是一夜不吃也沒有漲的感覺， 頂多有點硬， 她們想瞭解， 奶量還能供應上嗎?
這其實是供需平衡了， 所以就不漲了。 不漲才是常態， 漲反而是非常態。 奶水是一直分泌的， 最好的供需平衡， 就是寶寶吸的時候拼命分泌，
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4.母乳過多怎麼辦?
一次吃不完的富餘母乳， 可不可以用吸奶器吸出， 稍後再加熱喂給寶寶?
剩餘的母乳可以用清潔的容器保存在冰箱裡， 下次寶寶吃的時候把奶倒在奶瓶中， 然後用熱水燙一下奶瓶， 溫度能喝就可以了， 不要加熱到太高的溫度， 那樣會破壞母乳中的蛋白質。
從寶寶出生到現在我都是兩個奶輪著喂的， 在一個奶夠吃的情況下， 其他的媽媽都是怎麼做的呢?是擠掉另一邊的奶還是和我一樣輪著喂的呢?
各位媽媽的反應
◎奶水夠的話， 輪著喂也沒問題， 慢慢就供需平衡了。
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◎每邊吃5～10分鐘， 要不不吃的那邊會越來越少奶水， 而且乳☆禁☆房將來也會一邊大一邊小， 很難看的!
◎我也是的， 本來想喂兩邊的， 可是拔掉第一邊後他總是不肯吃第二邊了， 累死我了， 想想還是輪著喂算了， 我看他也挺飽的。
◎只吃一邊。 輪著喂。
◎只吃一邊的， 有時候寶寶忽然要多吃， 就喂兩邊， 總之看寶寶的需要來決定。
◎一直都是只喂一邊的如果另一邊不漲就不吸， 如果漲的難受就吸掉。
◎我和你一樣輪著喂， 每只要6小時左右輪到一次， 不吃的一隻如果不漲就不吸， 漲就稍微吸掉點。
◎輪流喂的， 慢慢地就適應了， 沒那麼漲了。 現在有時候寶寶也吃兩邊了。
◎我只吃一隻， 而且我的奶漲最多5小時就要吸掉了， 5小時2邊有近300ML， 根本吃不完。
◎我家寶寶愣是就吃一邊的奶，我也是一直喂一邊的，有一段時間另外一邊懶得吸出來，沒想到就奶量減少了，後來追奶追得好辛苦!
5.發奶的食物
1.黑麥汁
2.燕麥粥(燕麥和麥片是不會回奶的。國外的媽媽就是用燕麥粥來發奶的，又營養又健康。)
3.濃湯：如鯽魚豆腐湯、雞湯、排骨湯等，要肉和湯一塊吃
4.木瓜燉西米
5.酒釀燉蛋(酒釀很有用的，不過有媽媽認為太發了，寶寶容易得奶癬哦。)
6.牛奶
7.白開水
8.熱飲
9.豬腳花生黃豆湯
10.啤酒酵母
11.豆漿
12.通草。藥房有售，2塊一兩。
13.牛鼻子湯(據說是發奶王中王，可是專家並不認同)
媽媽的心得
1.我對熱的東西有感覺，冷的都基本沒感覺。
2.我覺得這些發奶的東西都是月子裡要吃的，出了月子尤其兩個月以後，奶量穩定了就好像沒什麼大用了，睡覺也是一樣，現在睡多睡少差不多，當然太累也不行的。
3.去看醫生，摸了脈後說是氣血兩虧。藥方可是厲害，地龍、路路通、穿山甲、王不留行，基本上我知道的催奶藥,他都給放了。想來，氣血兩虧是因，奶少是果。估計是產後沒有休息好、調理好。
媽媽提供的菜譜
赤豆粥、花生豬蹄湯、芝麻末、萵苣海蜇絲、金針炒肉片、絲瓜炭、香菇燉豬蹄、帶魚木瓜湯、鯽魚豬蹄湯、白鰱魚絲瓜湯、黑魚燉蚯蚓、烏賊豬蹄湯、章魚花生豬腳羹、鮑魚蔥莖煎、蟶子湯、當歸瘦肉湯、鹿肉黃芪湯
醫生提示
對於中藥的選擇，哺乳媽媽一定要慎重，因為現在中藥被污染的程度很嚴重，其中的成分很容易就被寶寶吃奶時，給一起吃進去。另外，吃中藥也有季節性的講究。
6.回奶的食物
不需要任何食物，只要不讓寶寶吸吮，奶水脹幾天後，奶水分泌就沒有了。
媽媽的說法
可以選擇大麥茶。麥芽退奶有兩種說法：生麥芽或者炒熟的。韭菜是母乳殺手，不過對需要回奶的媽媽來說，卻是極需的食物。醬油容易回奶，所以，媽媽多吃紅燒的菜，就能馬上見效果哦。鼠尾草也不錯，可以到網上去淘。
醫生的提示
醬油鹽分含量多，攝入過多對身體有害;鼠尾草有容易吃錯的可能。
7.10個月以後還有奶水給寶寶吃麼?
有的，雖然寶寶大了，奶還是有一定營養的，世界衛生組織建議母乳可以喂到2歲。如果寶寶不願意吸吮，可以考慮用杯子喝，用麥管吸，必須要在清醒狀態下進食，半夜裡不吃任何食物。
8.我已經打了回奶針/吃了回奶藥，還有機會重新母乳麼?
有媽媽當時斷奶喝過中藥，用過芒硝，後來也仍然重新開始母乳。吃發奶食物，如睡覺前喝牛奶，然後夜間4個小時定鬧鐘吸奶，這樣，奶量很容易上來。多吸是最要緊的，用手動吸奶器吸或手擠，寶寶吸的力氣是最有用的。只要堅持.次數多了，就能實現母乳餵養。
9.奶水突然不足
Q：這幾天不知道怎麼了，母乳突然少了很多，今天索性就沒了，急死了!有什麼東西可以讓母乳再多呢?(寶寶2個月)
A：暫時母乳不足屬於正常現象，在最初幾個月中會出現2-3次，母親不要著急，只要堅持給寶寶吸吮，母乳會繼續分泌，吸吮次數越多，吸吮力越強，母乳的分泌量也越多，就可以滿足寶寶需要，而不要急於給寶寶添加其他乳製品，每次哺乳時間為15-20分鐘。
試試多喝豆漿、多喝水，多吃點砂鍋，營養好又多湯水。吃點河鯽魚豆腐湯、豬爪黃豆湯、豬蹄燉花生、羊肉粥、木瓜燉花生米湯、酒釀燉蛋，這些都催奶的，加上多多休息和勤吸，奶水會回來的。
10.母乳性黃疸
母乳性黃疸可以繼續餵奶麼?
懷疑寶寶患有母乳性黃疸，可以停喂母乳3天左右，進行人工餵養，黃疸可以消退或減輕，再開始喂母乳，黃疸不會再出現或加重。媽媽完全可以繼續餵養，因為寶寶出現母乳性黃疸是由於母乳中脂肪酶含量過高，釋放過多脂肪酸，抑制了葡萄糖醛酸轉移酶，減少膽紅素葡萄糖醛酸鹽的形成，使血中游離膽紅素過高，新生兒的肝功能不成熟，不能結合較大量的膽紅素，一般1～2個月就會自然緩解，對寶寶的發育無不良影響。
◎我家寶寶愣是就吃一邊的奶，我也是一直喂一邊的，有一段時間另外一邊懶得吸出來，沒想到就奶量減少了，後來追奶追得好辛苦!
5.發奶的食物
1.黑麥汁
2.燕麥粥(燕麥和麥片是不會回奶的。國外的媽媽就是用燕麥粥來發奶的，又營養又健康。)
3.濃湯：如鯽魚豆腐湯、雞湯、排骨湯等，要肉和湯一塊吃
4.木瓜燉西米
5.酒釀燉蛋(酒釀很有用的，不過有媽媽認為太發了，寶寶容易得奶癬哦。)
6.牛奶
7.白開水
8.熱飲
9.豬腳花生黃豆湯
10.啤酒酵母
11.豆漿
12.通草。藥房有售，2塊一兩。
13.牛鼻子湯(據說是發奶王中王，可是專家並不認同)
媽媽的心得
1.我對熱的東西有感覺，冷的都基本沒感覺。
2.我覺得這些發奶的東西都是月子裡要吃的，出了月子尤其兩個月以後，奶量穩定了就好像沒什麼大用了，睡覺也是一樣，現在睡多睡少差不多，當然太累也不行的。
3.去看醫生，摸了脈後說是氣血兩虧。藥方可是厲害，地龍、路路通、穿山甲、王不留行，基本上我知道的催奶藥,他都給放了。想來，氣血兩虧是因，奶少是果。估計是產後沒有休息好、調理好。
媽媽提供的菜譜
赤豆粥、花生豬蹄湯、芝麻末、萵苣海蜇絲、金針炒肉片、絲瓜炭、香菇燉豬蹄、帶魚木瓜湯、鯽魚豬蹄湯、白鰱魚絲瓜湯、黑魚燉蚯蚓、烏賊豬蹄湯、章魚花生豬腳羹、鮑魚蔥莖煎、蟶子湯、當歸瘦肉湯、鹿肉黃芪湯
醫生提示
對於中藥的選擇，哺乳媽媽一定要慎重，因為現在中藥被污染的程度很嚴重，其中的成分很容易就被寶寶吃奶時，給一起吃進去。另外，吃中藥也有季節性的講究。
6.回奶的食物
不需要任何食物，只要不讓寶寶吸吮，奶水脹幾天後，奶水分泌就沒有了。
媽媽的說法
可以選擇大麥茶。麥芽退奶有兩種說法：生麥芽或者炒熟的。韭菜是母乳殺手，不過對需要回奶的媽媽來說，卻是極需的食物。醬油容易回奶，所以，媽媽多吃紅燒的菜，就能馬上見效果哦。鼠尾草也不錯，可以到網上去淘。
醫生的提示
醬油鹽分含量多，攝入過多對身體有害;鼠尾草有容易吃錯的可能。
7.10個月以後還有奶水給寶寶吃麼?
有的，雖然寶寶大了，奶還是有一定營養的，世界衛生組織建議母乳可以喂到2歲。如果寶寶不願意吸吮，可以考慮用杯子喝，用麥管吸，必須要在清醒狀態下進食，半夜裡不吃任何食物。
8.我已經打了回奶針/吃了回奶藥，還有機會重新母乳麼?
有媽媽當時斷奶喝過中藥，用過芒硝，後來也仍然重新開始母乳。吃發奶食物，如睡覺前喝牛奶，然後夜間4個小時定鬧鐘吸奶，這樣，奶量很容易上來。多吸是最要緊的，用手動吸奶器吸或手擠，寶寶吸的力氣是最有用的。只要堅持.次數多了，就能實現母乳餵養。
9.奶水突然不足
Q：這幾天不知道怎麼了，母乳突然少了很多，今天索性就沒了，急死了!有什麼東西可以讓母乳再多呢?(寶寶2個月)
A：暫時母乳不足屬於正常現象，在最初幾個月中會出現2-3次，母親不要著急，只要堅持給寶寶吸吮，母乳會繼續分泌，吸吮次數越多，吸吮力越強，母乳的分泌量也越多，就可以滿足寶寶需要，而不要急於給寶寶添加其他乳製品，每次哺乳時間為15-20分鐘。
試試多喝豆漿、多喝水，多吃點砂鍋，營養好又多湯水。吃點河鯽魚豆腐湯、豬爪黃豆湯、豬蹄燉花生、羊肉粥、木瓜燉花生米湯、酒釀燉蛋，這些都催奶的，加上多多休息和勤吸，奶水會回來的。
10.母乳性黃疸
母乳性黃疸可以繼續餵奶麼?
懷疑寶寶患有母乳性黃疸，可以停喂母乳3天左右，進行人工餵養，黃疸可以消退或減輕，再開始喂母乳，黃疸不會再出現或加重。媽媽完全可以繼續餵養，因為寶寶出現母乳性黃疸是由於母乳中脂肪酶含量過高，釋放過多脂肪酸，抑制了葡萄糖醛酸轉移酶，減少膽紅素葡萄糖醛酸鹽的形成，使血中游離膽紅素過高，新生兒的肝功能不成熟，不能結合較大量的膽紅素，一般1～2個月就會自然緩解，對寶寶的發育無不良影響。
