有什麼生活方式會導致不孕不育？

根據有關權威部門的預測， 在21世紀， 不孕症將僅次於腫瘤和心血管病， 成為危害職業女性的第三大疾病。 不過， 別驚慌， 更不必病急亂投醫， 應理智地選一家正規的專業醫院就診。

在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下， 不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題， 流產、精神壓力大、抽煙、喝酒都是容易導致不孕的原因。

隱患1 人為終止妊娠

減分指數：30～50分。 每一次流產， 會讓你的不孕概率增加3%～5%。

專家分析：流產容易造成子宮內膜損傷， 使受精卵不易“紮根”。

此外， 如果手術不當引起感染或術後不能很好休息，

都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題， 造成難孕。

應對策略：儘量減少無謂的人流痛苦， 以免影響日後受孕計畫的實施。

隱患2 生育年齡

減分指數：30分。 30歲後， 生育能力與年齡成反比。

專家分析：根據女性的生理特點， 24～29歲是最佳的生育年齡。 30歲起， 生育能力的曲線便呈下降趨勢， 40歲以後明顯衰落， 一般認為， 45歲以後妊娠的可能性極小。 所以， 對女人而言， 年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

有什麼生活方式會導致不孕不育？

應對策略：提前規劃， 免得事後懊悔。

隱患3 婦科疾病

減分指數：50分。 多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

專家分析：除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外， 如果避孕藥服用不當，

也會引起內分泌失調而造成不孕；還有些感染性的疾病， 如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰☆禁☆道炎、子宮頸炎， 可導致局部白細胞增多， 影響精子的正常活動， 給受孕造成困難。

應對策略：避孕藥具最好在醫生的指導下使用。 如身體出現問題， 應儘早就醫解決。

隱患4 精神壓力

減分指數：40分。 急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難， 使懷孕幾率下降。

專家分析：受孕是個系統的過程， 需要身體各器官共同協作。

體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。 如果你背負壓力， 使精神始終處於緊張、焦慮的狀態， 大腦皮層就無法使激素正常分泌， 抑制卵巢的正常排卵功能，

從而使受孕成為一種奢望。

應對策略：別太緊張， 順其自然， 更能如願以償。

隱患5 不良嗜好

減分指數：40～50分。 抽煙、酗酒或熬夜， 被稱為受孕的“三減客”。

專家分析：女性吸煙嚴重影響性激素的分泌， 而且容易造成行經的無規律；酗酒則可能導致月經不調、閉經， 卵子生成變異以及停止排卵等；而經常性的熬夜， 不僅降低體內免疫機能， 還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的品質。

應對策略：調整生活習慣， 別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。

隱患6 濫用補品

減分指數：10～30分。 盲目服用補品或藥物， 使受孕的可能性下降。

專家分析：有些保健品含有大量的雌激素， 短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛， 但是如果長期服用， 可能會導致內分泌紊亂，

影響受孕。 此外， 不少女性會為美而熱衷於減肥， 其實如果女性體內的脂肪量低於維持正常月經週期的最小值， 也會造成喪失生育能力的嚴重後果。

應對策略：注意健康飲食， 不要盲目減肥、使用補品和藥物。

有什麼生活方式會導致不孕不育？

隱患7 環境污染

減分指數：10～20分。 有害的生活和工作環境， 對受孕有一定影響。

專家分析：可以肯定的是， 現代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染， 人的生育功能都會受到一定的傷害。

應對策略：在準備懷孕前半年， 應遠離有害的環境。

孕育專家提醒您就醫須知

1、選擇醫院不要盲目輕信小廣告。

2、不孕不育是多種原因引起的臨床表現，

只有查明原因、明確診斷後才能治療。

3、患者可要求醫生按確診的病因， 提供最簡便、有效的治療方案。

4、如果是先天性的生育能力缺陷， 靠服藥是無法解決問題的， 只能借助輔助療法。