月經量少發黑吃什麼調理

對於女性朋友來講， 來月經是很常見的一件事情， 每個女性朋友都會來月經。 很多女性朋友來月經的時候， 都會出現月經量少發黑的症狀， 那麼月經量少發黑會影響懷孕嗎？

月經量少發黑會影響懷孕。 排卵受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響， 呈現週期性變化， 經血量多量少及經血顏色與排卵沒有直接關係， 按理說不會影響懷孕。

但是月經量少發黑屬於月經不調， 很多是卵巢或子宮疾病導致的， 這些會影響雌激素分泌， 從而影響正常的排卵和懷孕。 而宮寒引起的月經量少發黑，

當歸烏雞湯

食材：烏雞1只， 當歸20克， 黃芪10克， 茯苓10克， 紅棗5顆

做法：1、洗乾淨烏雞， 將藥材放入烏雞腹中， 用線縫合。 2、將烏雞放入沙鍋中， 加適量清水燉熟。 3、出鍋前加少量食鹽即可。

功效：每次經期前後吃一次， 可以幫助改善， 氣虛兩虛， 或宮寒導致的經血量少發黑。

益母草煮雞蛋

食材：益母草50克， 雞蛋2個， 紅棗5顆， 紅糖適量

做法：1、益母草用清水反復清洗， 並浸泡15分鐘。 2、將雞蛋、紅棗一同放入瓦罐中煎煮20分鐘， 撈起雞蛋去殼， 與紅糖一同放入， 繼續煎煮10分鐘即可。

功效：非經期每週吃1-2次， 可治療氣滯血瘀導致的痛經， 經血量少發黑。

月經不調經血量少發黑可以吃些活血化瘀的中藥調理，

女性長期月經量少發黑者， 除了要積極治療外， 平時還應該注意以下幾點， 幫助恢復正常經期。

1、避免進食生冷、寒涼食物；可通過益母草湯、紅糖水等食療方調理身體。

2、同房前後注意清潔外生☆禁☆殖☆禁☆器， 同房動作要輕柔， 以免損傷生殖道。

3、保持良好衛生習慣， 選擇透氣性好、棉質的內褲， 並勤加換洗。

4、月經期間避免同房。

5、保持精神愉快， 學會排解不良情緒。