月經剛剛恢復,泌乳量減少怎麼辦

新媽媽恢復月經的時間因人而異, 有的產後兩三個月就來了, 有的則產後6個月或更久。 對於哺乳媽媽來說, 月經來的那幾天可能會影響到泌乳, 但是只要堅持到月經結束, 泌乳量就會恢復正常。 新媽媽在這期間不必斷奶或是改喂配方奶, 你需要做的就是儘量保持心情平靜, 多休息, 不要勞累, 適當吃些含鐵和蛋白質的食物。

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