1．水果類:瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等.
上述生冷或燥性水果請儘量少食,月經期間則避免食用.
2．冰涼飲料及冰凍物（布盯果凍等）.（30分後,待涼後可少服.）
熱咖啡和熱茶一般沒有限制.
3．蔬菜類:蘿蔔、空心菜、大白菜、苦瓜等,這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥、蒜、薑、豆豉等配料,寒性已減少,所以上述蔬菜可以食用.
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