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月子裡刷牙牙齒會掉的早嗎 盤點那些坑媽的坐月子謠言

十月懷胎, 一朝分娩。 本來咱們的孕媽媽因為熬過了十個月的懷孕之旅, 在寶寶出生之後就可以“大展拳腳”, “為所欲為”的時候, 沒想到等著媽媽們的是更加“嚴酷”的“坐月子”。

當然, 如果是科學的坐月子, 那麼對於咱們的媽媽們的身心恢復都是有效的, 但是, 如果在坐月子的時候, 咱們的媽媽不知道如何科學的坐月子, 那麼很有可能是會掉進那些坐月子的陷阱, 是很有可能會相信那些坐月子的謠言的。

1.各種飲食禁忌

生冷的東西不讓碰, 很多寶媽在生寶寶之前都是一直吃各種水果的, 但是在坐月子的時候,

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婆婆是不允許的, 婆婆認為月子裡吃生冷的會使寶寶腹瀉, 產婦的身體會落下毛病什麼的。 事實上乳汁分泌的營養跟產婦平時進食有著很大關係, 如果不吃水果, 乳汁中的維生素從哪裡來呢?

母乳餵養是不能吃鹽的, 很多婆婆在做媳婦的月子餐的時候都是不放鹽的, 婆婆會認為如果在月子裡吃了帶鹽的食物會對乳汁的分泌有影響。

其實女性產後因為虛弱會出大量的虛汗, 在這種情況下每天應該補充適量的鹽分, 但鹽分不能過量。 任何情況下低鹽飲食都是健康的。 那些所謂的月子裡不能吃鹽的飲食方式絕對是無稽之談。

一些婆婆會讓坐月子的媳婦多喝湯, 認為湯比較有營養, 而且乳汁分泌也會增多。

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很多人都對這一點深信不疑, 事實上湯還是沒有肉有營養的, 而且湯上面容易漂浮一些油脂, 產婦吃了容易引起肥胖, 這樣的湯只能補充一點點蛋白質, 並不能提供充足的蛋白質。

2.不講衛生

有很多婆婆都會在媳婦坐月子的時候, 告訴媳婦不要洗澡洗頭等等, 說如果洗了以後會頭疼, 身子骨像散了架等等一些嚴重的月子病。

事實上產婦在生完寶寶後一個禮拜之間, 身體會出很多汗, 而且這個時候的自身免疫力最低, 如果這個時候不洗澡不洗頭, 只會增加感染病菌的幾率, 洗澡可以讓全身的血液迴圈, 加快體內新陳代謝的。

“月子裡刷牙會讓牙齒掉的早”傳統的坐月子時婆婆都會嘮叨這一句, 但是對於現代的年輕人來說,

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不刷牙可以吃飯嗎?不噁心嗎?不刷牙會致使大量的細菌累積在牙垢裡, 會增加牙齦感染的風險, 而且大量的食物殘渣也會腐蝕, 所以產後為了自身的健康還是要刷牙的。

3.坐月子就是要睡著

很多婆婆信奉:“坐月子一定要在床上躺著, 不能下床的。 ”如果下床的話會落下腰痛的毛病。 然而這樣做並不科學, 輕微的運動可以減少盆腔以及腹部的肌肉張力的恢復, 同時還可以預防肥胖。 值得注意的是產婦在月子裡最好不要運動過量。

4.不能打赤腳

“月子裡赤腳腳上會長老皮的”如果產婦是在夏天生孩子, 那該多受罪呢!實際上只要產婦在月子裡不著涼, 即便是赤腳也沒什麼大礙的。

5.月子裡不能哭

月子裡不能掉眼淚,

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否則會老花眼。 這一點看似無懈可擊, 卻容不得一絲推敲。 想必在月子裡哭也不是什麼高興的事。 哪一個不希望自己可以天天無憂無慮快快樂樂的, 但是又有誰可以保證每天都是順心的日子呢?

一些眼淚對產婦來說是可以減壓的, 如果長時間的抑鬱, 倒不如痛痛快快的哭一次呢!

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