月子水有用嗎 月子水的用法

產婦在剛生產完身體是非常的虛弱的， 每個產婦在產後都是需要坐月子來調理身體的， 月子水是在坐月子期間經常會喝到的水， 月子水對產婦坐月子身體的恢復非常有好處， 而且還有催奶曾乳的效果。

月子水有用嗎

產婦坐月子喝月子水有用。

古代傳統醫學認為， 產婦在生孩子時氣血大耗， 陽液勞損， 喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣， 促進血脈流通， 調養周身氣血， 避免產後身體氣血兩虛， 出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時， 現代醫學也證實， 產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，

既可預防產後關節疼痛等諸多疾患， 又能夠通經活血， 溫補脾胃， 可促進乳汁分泌。

月子水富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素， 6種維生素和豐富的葡萄糖， 營養價值非常高， 有“液體蛋糕”的美稱！家家戶戶客家女人生孩子後坐月子都建議做月子酒雞天天吃， 對產後氣血大耗恢復元氣， 避免產後身體氣血兩虛， 出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨特的功效， 同時催奶增乳的效果也非常顯著。

月子水的用法

月子酒雞（又叫娘酒雞）

光雞一隻重約1公斤斬塊， 月子酒適量（一般200-300ml）， 老薑100克左右。 將老姜去皮切碎後油鍋爆至金黃色， 倒入切好的雞塊和老薑炒熟，

鹽不要放太多， 只放少許， （坐月子期間飲食宜清淡， 不宜太咸）， 加水燜熟後， 加適量月子酒勿蓋鍋蓋， 等水再煮開即可關火， 待其冷卻至溫熱可食用時即可， 趁熱吃味道絕佳。 其產後滋補、催奶增乳的效果非同一般。

平時喝

將適量月子酒盛入一帶壺口的小酒壺， 放在盛水的加熱容器（如鍋中）煮開， 待其冷卻至可食用時即可， 趁熱吃味道更佳。

釀酒瘦肉或娘酒蛋

婦女生小孩後， 其身體虛補， 需要大補。 平時可將瘦肉或雞蛋煮熟後（只放少許鹽）加入適量的月子酒， 煮沸片刻食用。

酸醋豬腳配酒法

珠江三角區一帶的婦女生小孩後， 喜歡飲用甜醋煲豬腳補身體。 若再加入適量的月子酒一起煲， 其功能大增， 補氣補血， 去淤活血，

滋補身體。

廚用烹調法

月子酒具有去魚腥和牛羊肉類膻味的作用， 也是煲羊肉和紅燜豬肉的最好配料， 能使肉質更鮮美， 香甜可口。

使用月子水的注意事項

1.首先， 從中醫的角度來說， 紅糖性溫， 有益氣活血化淤的作用。 由於產婦生產時失血在所難免， 因此產後適量喝些紅糖水有一定的保健作用。 不但可以補血， 還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。 但如果食用紅糖過量， 會使子宮蠕動、收縮增強， 不利於傷口的修復， 特別是容易引起血性惡露增多， 造成失血， 從而引起貧血。 產婦食用紅糖不要過頻過量， 每天最好不要超過20克， 一般服用時間以7-10天為宜， 以後則應多吃營養豐富、多種多樣。

2.另外， 建議產婦不要局限于某一種補血用品，

平時吃一些紅棗、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的補血功效。 其次， 紅糖的營養物質並不全面， 而且比紅糖有營養的東西有很多。 現在的食物多樣化、豐富化， 紅糖已經不是產婦在坐月子期間非吃不可的飲食。 如果讓產婦在坐月子的時候， 刻意大吃特吃紅糖， 甚至喝兩到三斤， 從而導致產婦過多地攝入熱量。 如果產婦願意喝甜味的粥類或者湯類， 添加一些紅糖是可以的。