月子期間高齡產婦需要注意什麼

專家提醒高齡產婦在坐月子期間必須要注意諸多的禁忌。 高齡產婦坐月子期間， 必須要注意以下幾個方面問題：

1、臥床休息

可以說大部分高齡產婦的分娩方式都以破腹產為主， 因此專家提醒這部分產婦， 在手術後的第一天必須要儘量多臥床休息， 這樣可以有效的恢復體力。 而在手術6小時後， 這個時候可以適當的多翻身， 以此來促進淤血的下排同時還可以幫助產婦有效的減少感染的幾率。 而且休息一段時間後一定要注意適當的多活動， 這樣可以防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。

而在剛分娩之後產婦體內的凝血因數一般會增加， 以此來促進子宮的收縮以及恢復， 同時還可以起到很好的止血作用。 但如果經常躺著不動的話就會導致血流緩慢， 從而導致血栓形成。

2、不宜大補

很多高齡產婦在分娩後總認為需要補充大量的營養才能促進產後身體的恢復， 因此在產後就開始大量的進食具有滋補功效的食物， 但是專家提醒高齡產婦產後宜溫補不宜大補。 分娩後產婦的身體都十分的虛弱， 因此這個時候產婦應該適當多吃些具有補血功效的食物， 但一定要注意忌吃紅參等大補之物， 以防虛不受補。 最佳的應該是桂圓、烏雞等， 這類溫補食物最適合分娩後的產婦。

同時還要注意多吃些富含有蛋白質的食物這是因為蛋白質可以促進傷口癒合，

高齡產婦月子期間不宜大補

3、防抑鬱症

大部分產婦在坐月子期間都很容易出現有不同的抑鬱症症狀， 但如果能夠做好預防工作的話， 這些症狀可以被消滅於無形當中。 但如果狐狸不得當， 就會導致產婦患有抑鬱症， 而臨床上發現孕婦年齡越大， 產後患有抑鬱症的幾率也就越高， 因此高齡產婦更要注意預防產後抑鬱症。 之所以如此， 是因為產後抑鬱與產後體內激素變化有關。

還有很多高齡產婦在產前就已經有先兆， 比如像莫名哭泣、情緒低落等， 這個時候家人以及丈夫必須要多加安慰，

4、忌涼水

高齡產婦在坐月子期間還要特別的注意千萬不要接觸任何寒涼的東西， 尤其要注意不要用涼水洗手或者使用涼水洗衣物等， 因為過涼的水會刺激神經， 從而導致出現有各種不適症狀。 除此之外還要特別的注意頭部、腰部等部位的保暖， 不要被冷風吹到這些部位， 同時還要特別的注意雙腳的保暖， 這樣才有利於血液的迴圈。

小編總結：

高齡產婦的注意事項有很多， 多瞭解這些注意事項可以幫助產婦更好的度過產後恢復期， 不僅可以促進身體的恢復同時還可以避免月子病。