最適合寶寶吃的水果TOP 5

爸爸媽媽都知道水果富含各種維生素和礦物質， 吃水果對寶寶的健康健康有利， 但是， 面對種類繁多的水果， 究竟哪些水果對寶寶最好呢？

NO.1：蘋果

因為蘋果中富含纖維物質， 可以補充人體足夠的纖維質， 降低心臟病發病， 還可以減肥。 實驗證明， 孩子便秘時可吃熟蘋果;睡覺前宜吃新鮮蘋果， 可以消除口腔內的細菌， 改善腎臟功能;如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞， 那就要吃生蘋果榨成的汁;將蘋果搗成泥加溫後食用， 是治療兒童消化不良的好藥方。
NO.2：杏

杏子含有豐富的β胡蘿蔔素， 能夠很好地幫助人體攝取維生素A。

香蕉鉀元素的含量很高， 這對孩子的心臟發育和肌肉發育很有好處。
NO.4：黑草莓

因為同等重量黑草莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多， 對保持心臟健康很有幫助。

NO.5：藍莓

多吃藍莓可以減少尿路感染的幾率。