冷門夜哭之被尿憋醒
在諸多夜醒原因中， 比較不引起人注意的一個是被尿憋醒， 夜驚、夜哭、睡眠不安也可能和憋尿有關聯。
Advertisiment
曾經有媽媽提到， 她的寶寶三個月不到， 習慣把尿後， 就不尿在尿不濕裡， 於是睡覺總憋醒， 不過也有些並未把尿的媽媽， 同樣發現寶寶被尿憋醒的現象。
媽媽的真實經歷：6個月時， 發現晚上娃翻身或者哼唧的時候， 大部分是要尿尿， 抱起來噓幾下， 尿好抱一會， 就繼續睡了。 有時候哼唧時間不長， 自己尿好就又睡過去了。 10個月時， 有意不把尿， 持續了沒多久， 可以自由的尿在尿不濕裡了， 睡覺不憋尿了。
家長要注意， 小月齡頻繁把尿可能對寶寶睡眠有負面影響， 夜間應儘量給寶寶穿舒適乾爽的尿不濕。 如果寶寶在不是常規肚子餓的點， 出現哭鬧， 家長可以嘗試先將過滿的尿不濕更換， 進行簡單安撫。
案例分析
媽媽的描述1：我家1歲10個月，
Advertisiment
[小土注]：寶寶已經比較大了， 如果擔心夜裡憋的難受， 可以嘗試減少睡前液體的攝入。 寶寶不主動醒， 則家長無數人為干預。
媽媽的描述2：我家3歲可以整晚上不尿， 晚上睡的迷迷糊糊的自己站起來嚷嚷尿尿， 趕緊摘掉尿不濕， 然後尿小盆裡， 經常一晚上戴著都要摘了才尿， 所以就乾脆不給戴了， 玩的太累的時候不會醒， 直接尿床。
[小土注]：寶寶到了夜間摘尿不濕的年紀， 夜裡也要格外敏感一點。 如果後半夜有明顯的翻來覆去甚至哭鬧， 有可能是寶寶要排尿的信號。 此時可以引導寶寶去準備好的便盆上尿尿，
Advertisiment
媽媽的描述3：女兒現在3歲， 最近出了個問題， 特別喜歡做惡夢， 會哭醒， 然後安撫了後再入睡， 一晚會做多次的夢， 大多都是夢見自己掉到水裡， 水裡有很多怪東西要攻擊她， 現在會因為害怕做惡夢而不睡覺了。 睡前都還是會喝奶， 睡前會排一次尿， 但是她特別多， 有時候晚上好幾泡尿， 3歲了， 為了她和我的睡眠， 還在用尿不濕。
[小土注]：在這個案例中， 夢中的水， 顯示出寶寶對尿的潛在擔憂。 解決的方式是要從源頭上減少夜尿， 比如將睡前奶換成優酪乳， 或者睡前不吃流質， 引導寶寶排尿後再睡。
【家長問】：一夜不被憋醒一般是多大？
【小土答】：這個有非常大的個體差異， 有些1歲半多， 有些到3歲多。 這個和睡前奶停止的時間也有關，
Advertisiment
這個哭之所以變得不那麼為人所熟知， 和紙尿褲的普及也有關， 這篇不長， 寫出來方便家長更好的判斷夜醒的原因。