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最全面的寶寶視力呵護手冊

人類并非一出生便擁有1.0的視力, 而是隨著外界的刺激才慢慢發育出各種視覺機能, 出生后到3歲期間是視力發育最重要的階段。

0—4歲視力發育圖表

懷孕第22天:眼睛開始發育

出生時:視野窄小, 上下不超過 15 度, 左右不超過 30 度, 看不見20cm以外的東西

兩周:可以辨認較大物體的形狀、顏色。

2個月:視野明顯增大, 左右眼會同時追視人的動作

3個月:可追視移動的小物體, 也可以辨別各種不同的顏色。

4個月:會看自己的手, 會伸手摸看到的東西。

6個月:雙眼可以對準焦點。 此階段眼球逐漸成熟, 可分辨上、下、左、右不同的方向,

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立體感的建立也接近完成。

9個月:視力約0.1

1歲:視力大約有 0.2, 視野寬度慢慢接近成人

3歲:視力大約可達0.6左右, 等到3歲左右時, 有精細的視覺反射運動。

4歲:前后視力達到1.0。

生理性遠視

一般認為初生嬰兒大多為遠視眼。 因為嬰兒眼球比成人小, 6個月的嬰兒眼球只有成人的2/3大, 其眼軸距離較發育完全的正常眼睛還短, 所以影像會成形在視網膜之后, 形成遠視。 從孩子降臨人世到7歲這一段時間, 他的眼球發育最為迅速, 眼屈光度也逐漸向近視方向移動, 遠視程度隨之慢慢下降。

如你的孩子在2—5歲階段時的視力并非正常的1.2或1.5, 而是輕微遠視時(0.7—0.8左右), 大可不必驚慌地急著為他配戴眼鏡。 硬是要為他配戴眼鏡, 反而會弄巧成拙。

發現幼兒視力問題二步曲

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孩子視力在3—6歲期間逐漸發展, 到12歲左右完全穩定。 通常兒童視力疾病最好的治愈期也是在6歲之前, 專家介紹說, 有些視力疾病錯過了最佳治療期, 治愈的概率會大大降低。 所以父母應盡量多注意孩子的視力問題, 做到早發現早治療。 可是由于孩子的年齡比較小, 認知水平的低下, 表達能力的欠缺, 使得視力疾病的發現變得比較困難。

Step 1:留心觀察

簡單方法評估嬰幼兒視力:

·光覺反應:新生兒都有光感, 當強光照射時會引起閉目、皺眉, 兩個月時對光反應就很強。 如果小兒對光照射無反應, 就表明有嚴重的視力障礙。

·注視反射和追隨運動:出生后2個月的小兒開始能注視眼前較大物體, 并能在小范圍內追隨目標轉動眼球;3個月時可隨意注視和追隨玩具,

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頭也隨之轉動;5個月時, 嬰兒黃斑中心的發育已趨完成, 能分辨人的面貌, 對喜歡的顏色表現歡悅。 如果不能穩定注視目標, 或表現出無目的尋找或眼球有節奏地擺動, 表明視力不佳或有眼球震顫。

·遮蓋試驗:即交替遮蓋兩眼, 觀察小兒行為。 當遮蓋視力差的那只眼時, 孩子不在意, 而遮蓋視力好的一眼時, 小孩會用手推開遮蓋其眼的手或物, 因為此時被迫用視力差的眼視物, 小兒會因視物不清而煩躁哭鬧。

一般來說, 當父母發現孩子有以下表現時, 就應該提高警覺心:

A、看電視習慣走到電視跟前

B、經常出現眨眼睛, 揉眼睛的情況

C、看人看物的時候喜歡斜看

D、出現斜視(也就是俗稱的斗雞眼)

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E、經常瞇眼看東西, 經常側著頭看東西。

當經常出現以上情況中的某一種或者幾種時, 尤其是B至E項, 家長這時可以帶著孩子到專門的醫療機構做擴瞳驗光, 以確定孩子是否有視力損傷情況。

step 2: 教孩子認識視力表

通過視力表來檢測視力, 是最常見的方法, 也是最簡單易行的視力檢測手段, 可是對于比較小的孩子, 由于認知能力的制約, 家長很難通過平常的視力表來對孩子的視力做大概的檢測, 所以父母能做的第一步工作就是教會孩子正確認識視力表, 具體的時間要根據每個孩子的具體情況, 只要孩子有興趣, 有一定的認知能力, 就可以通過親子游戲的方式來進行。

幼兒經常出現的幾種視力疾病

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·弱視:

弱視在早產兒中比較常見, 通常是因為孩子的視網膜發育不健全而造成, 經過矯正后視力達不到0.8。

患有弱視的人通常不能在某些背景上識別字或圖形;無法分辨諸如“上”、“下”, “6”、“9”, “b”、“d”等反轉或倒轉的圖形或字;對類似的字不能正確區別筆劃的長短、多少, 如“天”與“夫”, “甲”與“田”, “大”與“太”等;有的還出現缺乏空間定向能力的癥狀, 分不清左和右等等。

通常對弱視的治療原則是“用進廢退”, 對患有弱視的眼睛加強使用, 人為促進它的功能發育。 目前治療弱視的有效率達到90%以上, 治愈率也達到70%, 最佳治療期為3—4歲, 超過5歲之后, 治療效果明顯減弱。

如果父母發現孩子的視力有異常情況, 請馬上帶孩子到專科醫院檢查, 一般說來, 3歲的孩子已經可以通過視力表檢查來確診是否存在視力異常了。

家長可以做的

A、堅持佩帶眼鏡

當孩子被確認為是弱視,那么家長應該督促孩子堅持佩帶眼鏡,從起床開始到上床閉眼睡覺之前,在所有的用眼時間內都要讓孩子帶上眼鏡。

B、堅持做例行檢查

每半年到一年就要做一次擴瞳驗光,然后根據驗光結果重新配戴合適的眼鏡。

C、堅持做弱視訓練

每天幫助孩子進行二十分鐘到半小時的弱視訓練,將正常的眼睛遮住,完成穿針引線等精細工作,如果兩只眼睛都有弱視,那么就輪流做。要注意的是,大約二十分鐘或者半小時后,一定要祛除遮罩,以免人為造成正常眼睛的弱視。

·斜視:

斜視也是人們俗稱的“斗雞眼”,初生嬰兒會有斗雞眼,這是因為它二眼間的距離比較寬,因此靠近鼻子的眼白部份,要較靠近另一側之耳朵的眼白部份小得多,所以使baby眼睛看似移靠內側;同時因baby手臂太短,當他們注視手中東西時,無法將東西拿遠,因此只有使眼球對視來集中焦點,形成好象斗雞眼及輕微斜視的樣子。但這都會隨孩子的成長而消失,父母不用太緊張。

斜視除了影響外表的美觀之外,大部分患有斜視的人視力都有不同程度的下降,他們只能用一只眼睛注視物體,沒有融像能力和立體視覺,不能準確分辨物體的前后距離。斜視患者不能從事諸如駕駛、測繪等需立體視覺的工作。

目前認為的屈光不正最好治療時間是5-7以前,錯過了最佳治療時間后,一般只能改善外觀,而不能恢復雙眼的視覺和協調能力。

家長可以做的

A、注意孩子的用眼衛生

從嬰兒期就要多注意孩子的用眼習慣,很多家長習慣于在兒童床前或者是兒童推車的上方懸掛彩色的物品,以吸引孩子的注意力,需要注意的是要經常更換懸掛點,調整懸掛的距離、方位,不要讓孩子長時間注視一個地方。

B、讓孩子遠離電視

每天不能讓孩子看電視時間太久,盡量為孩子安排更多的娛樂活動,比如畫畫,聽故事,外出活動,最重要的是家長要以身作則,不要把電視作為唯一的娛樂工具,所要看的節目結束后,立刻關掉電視,不要坐在沙發上漫無目的地按著遙控器。

C、督促孩子佩帶眼鏡

發現孩子有斜視,應及時帶孩子進行治療,督促孩子堅持佩帶矯正眼鏡。只有當眼睛功能完全恢復之后方可脫下眼鏡。

·假性近視

0—3歲的嬰幼兒會發生近視,但這一比例非常小,1979年吳燮燦檢測了100例1-7天的新生兒的眼屈光狀況,發現88.7%為遠視,7.1%為近視,4.2%為正視。

出生時的近視一部分是遺傳性的近視。遺傳性近視只能在醫生檢查時才能夠被確診。檢查時需要孩子的密切配合,也就是說孩子需要能夠指出視力表上“E”的方向,孩子具備這種能力后,大約2—3歲時就可以帶他/她到醫院進行屈光檢查了。

現在越來越多的孩子由于耽于電視和電腦,低年齡的假性近視的發生率也越來越高。假性近視就是孩子表現為“近視”,但實際上經過睫狀肌的麻痹散瞳驗光后證實,他的屈光狀況是遠視,所以稱為“假性”。

一旦發現孩子患了假性近視,家長可以做的

A、幫助孩子學會辨識“視力表”。

孩子學會看視力表,可以協助醫生進行驗光。

B、注意孩子的用眼衛生

孩子的自控能力差,家長要嚴格限制孩子看電視的時間,每半個小時要督促孩子遠望幾分鐘。

C、盡早教孩子學會做眼保健操

眼保健操做起來并不復雜,只要有可能就可以教孩子做,孩子學會后,要引導孩子在用眼后經常做,每半個小時到一個小時就可以讓孩子和你一起做,為了引起孩子的興趣,可以輕輕哼著節奏。

溫馨提示:

·即使寶寶看不出有視力異常現象,3—4歲還是應該做一次的初步檢查。

·養成良好的衛生習慣,寶寶應有自己專屬的毛巾,不用臟手去揉眼睛等。

·不要讓寶寶太早接觸電視、電腦,除了應與畫面保持一定的距離之外(對角線6—8倍的距離),時間也應有所節制,最多看30分—1小時為限。

·多去戶外,多看綠地與遠處。

·在玩耍或是去郊外時,若有異物入侵或眼睛有外傷時,應去醫院由專科醫生處置。

·多注意寶寶的姿勢,且不要養成歪頭、瞇眼的壞習慣。

·嬰幼兒通常對畫畫和看圖片興趣很高,因此,帶有插圖的故事書,圖片和文字不要太小,以免患上近視。

3歲的孩子已經可以通過視力表檢查來確診是否存在視力異常了。

家長可以做的

A、堅持佩帶眼鏡

當孩子被確認為是弱視,那么家長應該督促孩子堅持佩帶眼鏡,從起床開始到上床閉眼睡覺之前,在所有的用眼時間內都要讓孩子帶上眼鏡。

B、堅持做例行檢查

每半年到一年就要做一次擴瞳驗光,然后根據驗光結果重新配戴合適的眼鏡。

C、堅持做弱視訓練

每天幫助孩子進行二十分鐘到半小時的弱視訓練,將正常的眼睛遮住,完成穿針引線等精細工作,如果兩只眼睛都有弱視,那么就輪流做。要注意的是,大約二十分鐘或者半小時后,一定要祛除遮罩,以免人為造成正常眼睛的弱視。

·斜視:

斜視也是人們俗稱的“斗雞眼”,初生嬰兒會有斗雞眼,這是因為它二眼間的距離比較寬,因此靠近鼻子的眼白部份,要較靠近另一側之耳朵的眼白部份小得多,所以使baby眼睛看似移靠內側;同時因baby手臂太短,當他們注視手中東西時,無法將東西拿遠,因此只有使眼球對視來集中焦點,形成好象斗雞眼及輕微斜視的樣子。但這都會隨孩子的成長而消失,父母不用太緊張。

斜視除了影響外表的美觀之外,大部分患有斜視的人視力都有不同程度的下降,他們只能用一只眼睛注視物體,沒有融像能力和立體視覺,不能準確分辨物體的前后距離。斜視患者不能從事諸如駕駛、測繪等需立體視覺的工作。

目前認為的屈光不正最好治療時間是5-7以前,錯過了最佳治療時間后,一般只能改善外觀,而不能恢復雙眼的視覺和協調能力。

家長可以做的

A、注意孩子的用眼衛生

從嬰兒期就要多注意孩子的用眼習慣,很多家長習慣于在兒童床前或者是兒童推車的上方懸掛彩色的物品,以吸引孩子的注意力,需要注意的是要經常更換懸掛點,調整懸掛的距離、方位,不要讓孩子長時間注視一個地方。

B、讓孩子遠離電視

每天不能讓孩子看電視時間太久,盡量為孩子安排更多的娛樂活動,比如畫畫,聽故事,外出活動,最重要的是家長要以身作則,不要把電視作為唯一的娛樂工具,所要看的節目結束后,立刻關掉電視,不要坐在沙發上漫無目的地按著遙控器。

C、督促孩子佩帶眼鏡

發現孩子有斜視,應及時帶孩子進行治療,督促孩子堅持佩帶矯正眼鏡。只有當眼睛功能完全恢復之后方可脫下眼鏡。

·假性近視

0—3歲的嬰幼兒會發生近視,但這一比例非常小,1979年吳燮燦檢測了100例1-7天的新生兒的眼屈光狀況,發現88.7%為遠視,7.1%為近視,4.2%為正視。

出生時的近視一部分是遺傳性的近視。遺傳性近視只能在醫生檢查時才能夠被確診。檢查時需要孩子的密切配合,也就是說孩子需要能夠指出視力表上“E”的方向,孩子具備這種能力后,大約2—3歲時就可以帶他/她到醫院進行屈光檢查了。

現在越來越多的孩子由于耽于電視和電腦,低年齡的假性近視的發生率也越來越高。假性近視就是孩子表現為“近視”,但實際上經過睫狀肌的麻痹散瞳驗光后證實,他的屈光狀況是遠視,所以稱為“假性”。

一旦發現孩子患了假性近視,家長可以做的

A、幫助孩子學會辨識“視力表”。

孩子學會看視力表,可以協助醫生進行驗光。

B、注意孩子的用眼衛生

孩子的自控能力差,家長要嚴格限制孩子看電視的時間,每半個小時要督促孩子遠望幾分鐘。

C、盡早教孩子學會做眼保健操

眼保健操做起來并不復雜,只要有可能就可以教孩子做,孩子學會后,要引導孩子在用眼后經常做,每半個小時到一個小時就可以讓孩子和你一起做,為了引起孩子的興趣,可以輕輕哼著節奏。

溫馨提示:

·即使寶寶看不出有視力異常現象,3—4歲還是應該做一次的初步檢查。

·養成良好的衛生習慣,寶寶應有自己專屬的毛巾,不用臟手去揉眼睛等。

·不要讓寶寶太早接觸電視、電腦,除了應與畫面保持一定的距離之外(對角線6—8倍的距離),時間也應有所節制,最多看30分—1小時為限。

·多去戶外,多看綠地與遠處。

·在玩耍或是去郊外時,若有異物入侵或眼睛有外傷時,應去醫院由專科醫生處置。

·多注意寶寶的姿勢,且不要養成歪頭、瞇眼的壞習慣。

·嬰幼兒通常對畫畫和看圖片興趣很高,因此,帶有插圖的故事書,圖片和文字不要太小,以免患上近視。

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