智慧孕媽咪如何做好胎教計畫？

一說到胎教， 差不多所有的孕媽都會有意識的對胎兒進行胎教， 至於成效嘛， 也是仁者見仁， 智者見智。 當然大家都相信付出還是有回報的， 有過胎教的寶寶還是會聰明些。 在胎教的過程中最重要的就是孕媽媽的情緒， 這個是非常值得注意的一點， 孕媽媽如果長期處於一種良好的心情環境中， 那麼這個情緒通過血液流到胎兒體內， 會對胎寶寶產生很多積極的作用， 尤其對胎兒的大腦發育起到良好的促進作用。

一、正確認識胎教的基本原則

胎教的基本原則主要包括：適當內容、適當時間、適當程度。

1、適當的內容

孕早期的胎教主要來自於音樂、對話和撫摸， 因為胎寶寶的聽力和感知能力在很小的時候就已經形成， 所以用這幾種方式可以更好的做好胎兒的早教工作。 聽音樂是做胎教時比較重要的方式， 在聽音樂時， 不僅可以提高胎兒聽力的敏感度， 愉悅他們的心情， 促進胎兒運動， 同時， 也會讓媽媽放鬆心情釋放自己的壓力， 在胎動發生時， 還可以進行愛☆禁☆撫， 可以促進母子之間的情感交流。

父母經常的與胎兒進行語言的溝通， 讓胎寶寶感覺到父母的愛是非常重要的， 不僅可以造就日後的開朗性格， 同時為以後的語言發展奠定基礎， 這都是很好的胎教方式。

2、適當的時間

一般來說， 胎教開始的最好時間是孕四個月的時候，

因為四個月的時候， 胎寶寶的神經系統差不多發育完成， 這時胎寶寶對外面的世界會有些感知， 這時是胎教開始的最好時機。 但是選擇哪個時間段來進行胎教呢？父母的空檔時間是首選。 另一個是早晚時段， 早晨起床， 晚上上床時， 如果准媽媽不上班的話， 也可以選在午睡後， 每次只要胎教五分鐘就可以， 當胎寶寶逐漸長大時， 也可以適當的增加時間。

3、適當的程度

這個程度主要是指放歌講話的音量要適度， 也不宜選擇過度勁爆的音樂， 這些高頻的聲音會使寶寶受到刺激， 產生不良影響。

二、正確認識情緒對胎寶寶的影響

人的情緒是會對身體造成影響的， 特別是人們在情緒低落的時候， 會影響到肝臟的健康，

血液的流動也會受到影響， 這樣不僅對胎寶寶的健康造成威脅， 還可能對以後寶寶的性格造成影響。 所以孕媽媽要控制好自己的情緒， 放開心胸， 保持愉快的心情。