晉級為媽媽是高興的事，照顧寶寶之余還有幾件同等重要的事莫忘記

好友菲菲， 大齡產婦一名， 在今年抓緊時間要了個“猴寶寶”。 整個孕期該經歷的苦難， 似乎件件都沒有少：孕早期孕吐的稀裡嘩啦， 一度眩暈的下不了床;孕中期開始的渾身浮腫的讓人看了就忍不住心疼;好容易熬到了孕晚期， 前兩天正好是她的預產期， 胎寶寶這次也分外懂事聽話， 正好是在前天如約開始發動了。

因為她和她先生單獨在本地， 老家裡父母年齡都大了， 所以她之前就請我在她生產的時候去陪陪她。 之後她早已經預約好了月子會所， 生完後直接住進去就好。

前天她經過十幾個小時的陣痛後，

終於耗盡了自己的所有力量， 催產素掛上了， 羊水被破了， 可是寶寶依舊沒有出來， 無奈緊急剖腹產， 最終生下了一個六斤八兩的健康小寶寶。 因為是剖腹產， 所以在醫院裡還需要最少一周的時間。 她先生開始慌慌張張聯繫月子會所裡的月嫂， 我就先在病床前陪著她。

也許是身體的極度不適， 菲菲一直覺得自己疼， 哪裡都疼。 看著她在病床上痛苦萬分的模樣， 讓我的剖腹產刀口也跟著隱隱作痛起來。 唉!

剖腹產手術雖然不算一台大手術， 但是對於產婦來講， 術後的前三天還是非常難熬的。 麻醉藥性過後， 刀口疼痛的讓人動都不想動， 隨後幾天還要不停的輸液， 菲菲的眼淚就沒有止住過。 我讓她多看看小寶寶，

並且告訴她我當初就是在痛得不要不要的時候， 看到自己的小二寶乖乖的躺在身邊， 就有了無窮的力氣。

昨天下午我去看她的時候， 她又在抹眼淚， 我一邊詢問她怎麼了， 一邊勸慰她月子裡是不能多流淚的， 以後對眼睛不好。 她先生也在旁邊跟著生氣說， 剛剛拔了導尿管， 護士讓菲菲下床動動， 她先生就抱她起床， 她一動傷口疼的厲害， 就又躺下了。 她先生忍不住責怪她， 她就哭了起來。 (男人啊男人， 難道不知道在正確的時候體恤女人嗎?)

可是， 我也跟著要勸菲菲， 這時候的適當運動很有必要， 還要主動排出小便， 否則小便滯留還會更麻煩的!

生完孩子後， 產婦極度虛弱， 新媽媽的身體需要好好的調養才能快速恢復。

同時， 產後有許多的注意事項是需要新手媽媽們必須要知道的， 只有這樣， 才能更好地有利於身體的恢復。

【產後儘快排大小便】

順產新媽媽應多喝水， 儘快排第一次小便。 因為在生產過程中， 胎頭下降會壓迫膀胱、尿道， 幫助膀胱功能的恢復， 憋尿時間太長， 膀胱過度充盈會影響子宮收縮， 導致產後出血。

而剖腹產後的媽媽在拔去導尿管後， 也要儘快排小便。 否則形成尿滯留還需要重新插管， 還有可能引起腸粘連會更加麻煩。

【觀察產後出血量很重要】

產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。 據近年來資料統計， 目前導致產婦發生意外的第一原因仍是產後出血， 所以應引起高度重視。 出血量大於500毫升可診斷為產後出血。

臨床中約有6%的產婦由於羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產程過長等因素引起產後出血。

產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血， 所以分娩後仍需在產房內觀察。 經過產房觀察兩小時後， 產婦和寶寶都到了病房， 產婦自己也要繼續觀察。 因為此時子宮收縮乏力也會引起產後出血。

剖腹產後的媽媽， 在術後會有專業的護士幫忙按壓子宮幫助收縮， 可能會很痛， 同樣也會出血很多。 這時候寶寶爸爸要在旁邊多觀察出血量。

【及時哺乳， 初乳不可浪費】

寶寶生下來以後， 新媽媽第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁， 這就是初乳。 初乳含有大量的抗體， 從而保護寶寶免受細菌的侵害， 所以應盡可能地給嬰兒喂初乳，

減少新生兒疾病的發生。 這是所有奶粉無法替代的。

吮吸是寶寶的本能， 媽媽把寶寶抱在懷裡或者放到身邊(剖腹產的媽媽還坐不起來)讓寶寶自己去努力吧!媽媽的大腦經過寶寶吮吸的刺激， 就會發出信號增加乳汁的分泌， 因此必須要儘早哺乳， 形成神經反射， 增加乳汁的分泌。

【新媽媽要見縫插針的養精蓄銳】

分娩過程耗盡了新媽媽的體力， 第一天最重要的是休息， 以確保體力的恢復。 現在很多都是母嬰同室， 寶寶與母親在一起， 新爸爸要承擔照顧寶寶的任務， 這樣才保證新媽媽有充分的休息時間， 便於產後身體恢復。

剖腹產後的媽媽在麻醉藥性過後會分外不舒服， 但是所有的疼痛都是可以忍受的， 因為這個時候隨時都可以看到寶寶可愛的小臉兒了。 這時千萬不要過於操勞寶寶的問題，在能休息的時候就多睡一會兒，養精蓄銳吧!

【月子餐更重要，大補不是最佳選擇】

有些人認為產後不能吃涼的食物，所以新媽媽對青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產後便秘十分有益。剛生產完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。

產後的月子餐很重要，但並非必須以大補為主，適當清淡、葷素搭配、兼顧營養更重要。

【新媽媽容易多汗，應注意清潔】

新媽媽產後出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕內衣，常在數日內自行好轉，這是正常生理現象，並非體虛表現。產婦應勤換內衣內褲和床單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。

另外，新媽媽剛剛生下寶寶，不管是從生理上還是心理上都是有一定的轉折期的，這個時候更需要寶寶爸爸的配合，對最為虛弱的妻子細心的呵護，耐心的照料。在一個家庭之中，夫妻之愛本應是首位，當寶寶感受到自己的爸爸媽媽如此相愛後，才會更加有安全感，也更能體會到爸爸媽媽對自己的愛。

這時千萬不要過於操勞寶寶的問題，在能休息的時候就多睡一會兒，養精蓄銳吧!

【月子餐更重要，大補不是最佳選擇】

有些人認為產後不能吃涼的食物，所以新媽媽對青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產後便秘十分有益。剛生產完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。

產後的月子餐很重要，但並非必須以大補為主，適當清淡、葷素搭配、兼顧營養更重要。

【新媽媽容易多汗，應注意清潔】

新媽媽產後出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕內衣，常在數日內自行好轉，這是正常生理現象，並非體虛表現。產婦應勤換內衣內褲和床單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。

另外，新媽媽剛剛生下寶寶，不管是從生理上還是心理上都是有一定的轉折期的，這個時候更需要寶寶爸爸的配合，對最為虛弱的妻子細心的呵護，耐心的照料。在一個家庭之中，夫妻之愛本應是首位，當寶寶感受到自己的爸爸媽媽如此相愛後，才會更加有安全感，也更能體會到爸爸媽媽對自己的愛。