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春季易乾燥 護理寶寶皮膚最重要

進入春季, 空氣乾燥, 寶寶的皮膚分泌機能相對成人較緩, 顯得格外嬌嫩, 容易造成皮膚乾燥, 引起一系列皮膚問題。 其實, 讓寶寶擁有健康肌膚的關鍵是家長每天的悉心呵護。

寶寶皮膚春季容易出現的問題

乾燥

春天天氣乾燥, 寶寶原本嬌嫩的皮膚會乾燥易癢。 因此要儘量避免刺激, 洗澡時應該用溫水, 儘量不用浴液, 尤其忌用鹼性大的肥皂、香皂和浴液。 如果需要, 須選用專門為嬰幼兒設計的沐浴產品。 寶寶每次洗澡或者洗臉後, 媽媽應該給寶寶的全身或者小臉塗一層嬰幼兒專用潤膚霜, 保持皮膚的滋潤和營養。

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濕疹

濕疹是嬰幼兒常見病, 尤以春天多發。 春天裡多見的致敏因數就是空氣中的花粉、粉塵或蟎蟲, 寶寶在受到一些致敏因數刺激後就會引起濕疹。 濕疹對寶寶的健康影響較大, 局部的瘙癢常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡, 因此一定要積極進行防治。 家長應注意讓寶寶儘量避免接觸致敏物質, 衣著適度, 忌食辣椒、魚、蝦等刺激性食物, 保持兒童身心健康愉快和生活規律, 勤剪指甲, 並積極消除體內慢性病灶及其他全身性疾患。

寶寶春季皮膚呵護五大要點

一、小兒的衣著

穿衣多少應隨氣侯變化及時增減, 保持冬暖夏涼不可穿得過多、捂得太緊, 以免出汗過多, 汗腺管口被汗液和塵土等汙物堵塞,

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細菌在此繁殖, 導致感染性皮膚病。 內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬鬆、透氣性好的棉織品, 不宜穿羊毛、化纖織品, 因為後者容易使遐邇皮膚發生過敏, 引發皮炎、濕疹。

1、寶寶春季穿衣:隨時增減衣服

衣服要薄厚適中, 不要因為怕冷著寶寶而給寶寶穿得過厚。 家長可以經常摸摸寶寶的脊背和手, 寶寶小手溫暖、脊背無汗最適宜。

②春季氣溫開始回升, 但也會有氣溫突然下降, 所以家長要根據天氣情況及時給孩子添減衣服。

③春季也是乾燥的季節, 寶寶的皮膚特別容易被外界刺激。 避免穿戴質地粗糙的高領毛衫和非棉質的圍巾, 雖然保暖卻容易刺激皮膚, 引起過敏。 給寶寶穿上質料柔軟的棉質衣物, 能減少過敏機會。

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現在許多兒童服裝都以尼龍、膠質或羊毛等為質料, 若怕寶寶敏感, 可先穿一件棉質貼身衣打底, 減少皮膚直接受刺激的機會。

2、寶寶春季穿衣:留心的細節

處於出牙期的寶寶, 經常會流口水, 所以要格外注意保護口部周圍和小下巴。 勤換小圍嘴, 保持皮膚乾燥, 給寶寶擦口水時要使用乾淨柔軟的紗布或者紙巾, 動作要輕柔

3、寶寶春季穿衣:“春捂”四大標準

①氣溫:15℃是春捂的臨界溫度

研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說, 15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。 也就是說, 當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時, 就可以不捂了。

②溫差:日夜溫差大於8℃是捂的信號

春天的氣溫, 前一天還是春風和煦, 春暖花開, 刹那間則可能寒流湧動,

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“花開又被風吹落”, 讓你回味冬日的肅殺。 面對溫度百變的春天, 父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。 而何時加衣呢?現在認為, 日夜溫差大於8℃是該捂的信號。

醫療氣象學家發現, 許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。 最明顯的就是感冒、消化不良, 在冷空氣到來之前便捷足先登。 因此, 捂的最佳時機, 應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24~48小時, 晚了則猶如雨後送傘。

④持續時間:7-14天恰到好處

捂著的衣衫, 隨著氣溫回升總要減下來。 但是減衣不能太快, 否則會出現沒“捂”到位的現象。 怎樣才算到位?醫學家發現:氣溫回冷需要加衣禦寒, 即使此後氣溫回升了, 也得再捂7天左右, 體弱的孩子和老人才能適應。

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減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

二、小兒的飲食

1、小兒只有得到合理餵養, 不偏食、挑食, 使蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質, 微量元素及食物纖維等各種營養成份均衡攝入, 可保持皮膚細嫩、紅潤、有光澤。 另外, 小兒體內和皮膚內的含水量均比成人高, 新陳代謝快, 體液交換量也大, 再加上小兒皮脂腺不發達, 防止水分蒸發的作用弱, 容易因失水而使皮膚乾燥。 所以, 給孩子補充足夠的水分, 這樣才能使孩子的皮膚飽滿、富有彈性。

2、寶寶春季飲食建議

①春天寶寶易患嘴邊炎, 牙齦易出血, 皮膚易乾燥, 所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。 如芹菜、菠菜、油菜、捲心菜、番茄、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。 合適吃一點野菜和糙糧,如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。

②寶寶要少吃零食,還要教育寶寶不偏食、不挑食,多吃富含維生素的食品會有利於皮膚健康。

③給寶寶多喝水,多吃水果。媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。讓寶寶多吃水分足的水果 梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

④多吃清淡食物,少食辛辣刺激食物。鹽分太多容易脫去體內水分,油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物,要避免寶寶多食。

⑤注意膳食平衡,加強營養,多給寶寶吃富含維生素B的食物,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等,可以防止寶寶口角發炎。保證寶寶有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質供應,增強☆禁☆暴露部位對寒冷刺激的適應能力。

3、春季飲食禁忌

①辛燥食物

春季天氣溫度由冷轉暖,陽氣升漲,寶寶容易"上火",寶寶要忌食燥熱食物,如羊肉、狗肉,少吃油炸雞、肋骨等。一點辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生"內熱"的泉源,也在忌食之列。不過略有辛味的食物如洋蔥、新薑、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益,可以合適食用。

②能致敏的食物

對一點有皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶,春季是好發季候,要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛蜞等富含組氨酸的食物。對親族中有"遺傳性紅細胞欠缺"病史的寶寶應禁食羅漢豆,否則會發生溶血性黃疸。

1、經常替孩子洗澡,以清除皮膚上的灰塵、微生物及脫落的表皮細胞,對皮膚的新陳代謝、吸收分泌、調節體溫等多種重要生理病菌感染都有利。洗澡宜用溫水,不可用力搓,以防嬌嫩皮膚受損傷。,洗澡可選用中性香皂或浴液,並用清水將皂液沖淨,用柔軟浴巾把水漬吸幹。但洗澡也不必每次都洗滌劑,更不宜用鹼性強的洗衣皂,保留一些皮脂有利於皮膚滋潤和減少水分蒸發。春天洗澡後可搽些植物油。勤換清潔衣被,勤剪指甲,以防小兒自己抓傷皮膚。

2、不要把房間裡的溫度調得太高,保持室內溫度在18℃~20℃。保持空氣新鮮流通,注意經常開窗換氣。

如果條件允許,要儘早培養孩子單獨睡覺的習慣。因為成人的床上有很多皮屑,屬於高蟎環境,對過敏性體制的孩子來說是個威脅。床單、被褥等床上用品要經常洗曬。

有寶寶的毛絨玩具、地毯、掛毯、布沙發等居家用品也要經常清洗消毒。

四、小兒的戶外活動

1、孩子需要經常進行戶外活動,春天尤需多曬太陽。戶外活動可以增強孩子適應外界環境變化的能力;陽光可促使皮膚合成維生素D3,起到抗佝僂病和骨軟化的作用。但是由於孩子皮膚嬌嫩。過量的日曬,尤其是春季在烈日下曝曬,容易造成皮膚灼傷。因此,安排遐邇戶外活動的時間和場合,應根據不同的天氣作適當調整。

2、大的日子裡就要注意減少外出,如果外出也要避開花朵茂盛的地方。防止寶寶發生花粉過敏,引發皮膚病。

儘量避免帶寶寶去人多擁擠的公共場所,如電影院、聚會場所、大商場等。出門前要給寶寶的小手和臉上薄薄的兒童護膚霜,並按摩一下小臉蛋。在室外玩耍時,不要穿的過多。

寶寶的皮膚雖然不象在冬天那樣容易被冷風侵襲,但是在春季小手、臉和嘴部周圍也是容易被風吹到的部位的高發區。要注意洗完臉或手後不要馬上出門,要等一下並給寶寶塗些護膚霜。

五、小兒的皮膚病用藥

孩子一旦患了皮膚病,應及時去醫院診治,不可隨意找些藥亂塗。小兒的皮膚嬌嫩外用藥品在配方和濃度上與成人用的是有區別的。更要提醒年輕媽媽們,不要將自己所用的化妝品如唇膏、染甲油、香水等隨意用在孩子身上,因為化妝品中的化學物質很容易被小兒薄嫩的皮膚、粘膜吸收和引起過敏反應。

合適吃一點野菜和糙糧,如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。

②寶寶要少吃零食,還要教育寶寶不偏食、不挑食,多吃富含維生素的食品會有利於皮膚健康。

③給寶寶多喝水,多吃水果。媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。讓寶寶多吃水分足的水果 梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

④多吃清淡食物,少食辛辣刺激食物。鹽分太多容易脫去體內水分,油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物,要避免寶寶多食。

⑤注意膳食平衡,加強營養,多給寶寶吃富含維生素B的食物,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等,可以防止寶寶口角發炎。保證寶寶有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質供應,增強☆禁☆暴露部位對寒冷刺激的適應能力。

3、春季飲食禁忌

①辛燥食物

春季天氣溫度由冷轉暖,陽氣升漲,寶寶容易"上火",寶寶要忌食燥熱食物,如羊肉、狗肉,少吃油炸雞、肋骨等。一點辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生"內熱"的泉源,也在忌食之列。不過略有辛味的食物如洋蔥、新薑、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益,可以合適食用。

②能致敏的食物

對一點有皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶,春季是好發季候,要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛蜞等富含組氨酸的食物。對親族中有"遺傳性紅細胞欠缺"病史的寶寶應禁食羅漢豆,否則會發生溶血性黃疸。

1、經常替孩子洗澡,以清除皮膚上的灰塵、微生物及脫落的表皮細胞,對皮膚的新陳代謝、吸收分泌、調節體溫等多種重要生理病菌感染都有利。洗澡宜用溫水,不可用力搓,以防嬌嫩皮膚受損傷。,洗澡可選用中性香皂或浴液,並用清水將皂液沖淨,用柔軟浴巾把水漬吸幹。但洗澡也不必每次都洗滌劑,更不宜用鹼性強的洗衣皂,保留一些皮脂有利於皮膚滋潤和減少水分蒸發。春天洗澡後可搽些植物油。勤換清潔衣被,勤剪指甲,以防小兒自己抓傷皮膚。

2、不要把房間裡的溫度調得太高,保持室內溫度在18℃~20℃。保持空氣新鮮流通,注意經常開窗換氣。

如果條件允許,要儘早培養孩子單獨睡覺的習慣。因為成人的床上有很多皮屑,屬於高蟎環境,對過敏性體制的孩子來說是個威脅。床單、被褥等床上用品要經常洗曬。

有寶寶的毛絨玩具、地毯、掛毯、布沙發等居家用品也要經常清洗消毒。

四、小兒的戶外活動

1、孩子需要經常進行戶外活動,春天尤需多曬太陽。戶外活動可以增強孩子適應外界環境變化的能力;陽光可促使皮膚合成維生素D3,起到抗佝僂病和骨軟化的作用。但是由於孩子皮膚嬌嫩。過量的日曬,尤其是春季在烈日下曝曬,容易造成皮膚灼傷。因此,安排遐邇戶外活動的時間和場合,應根據不同的天氣作適當調整。

2、大的日子裡就要注意減少外出,如果外出也要避開花朵茂盛的地方。防止寶寶發生花粉過敏,引發皮膚病。

儘量避免帶寶寶去人多擁擠的公共場所,如電影院、聚會場所、大商場等。出門前要給寶寶的小手和臉上薄薄的兒童護膚霜,並按摩一下小臉蛋。在室外玩耍時,不要穿的過多。

寶寶的皮膚雖然不象在冬天那樣容易被冷風侵襲,但是在春季小手、臉和嘴部周圍也是容易被風吹到的部位的高發區。要注意洗完臉或手後不要馬上出門,要等一下並給寶寶塗些護膚霜。

五、小兒的皮膚病用藥

孩子一旦患了皮膚病,應及時去醫院診治,不可隨意找些藥亂塗。小兒的皮膚嬌嫩外用藥品在配方和濃度上與成人用的是有區別的。更要提醒年輕媽媽們,不要將自己所用的化妝品如唇膏、染甲油、香水等隨意用在孩子身上,因為化妝品中的化學物質很容易被小兒薄嫩的皮膚、粘膜吸收和引起過敏反應。

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