好孕不久， 准爸爸小張就怨聲載道：“老婆， 你怎麼變得這麼難伺候啊？這才懷孕2個月啊， 已經這麼難脾氣已經這麼難琢磨了， 等到8、9個月， 那不更加變本加厲？”確實， 懷孕8周的小葉， 肚子沒見脹， 脾氣倒日漸見長。 一點點小事情就能讓她勃然大怒， 陰晴不定， 渾身乏力沒精神， 時而嗜睡時而又煩躁睡不著。
陰晴不定，
渾身乏力沒精神
其實， 這就是我們所說的早孕反應。 在懷孕初期， 孕媽媽的基礎體溫保持在較高水準。 由於荷爾蒙的變化， 情緒可能容易激動， 常會為了一點小事而不開心；同時， 各種早孕反應也可能打亂原有的生活，
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早孕反應， 從何時開始
早孕反應， 從何時開始
然而， 這一切都會慢慢好轉起來。
一般來說， 早孕反應是指在妊娠早期停經六周左右， 由於孕媽媽體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多， 胃酸分泌減少及胃排空時間延長， 導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。
這些早孕反應一般不需特殊處理， 妊娠12周後隨著體內HCG水準的下降， 症狀多自然消失， 食欲恢復正常。 但每個人的情況都會有所不同， 早孕反應時間長短與個人激素有關， 有的人早孕反應時間比較長， 直到16-18周才消失。
當然， 也有的孕媽媽早孕反應比較輕微，
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各位孕媽媽需要注意的是， 懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月， 為了保護好肚子裡的寶寶， 孕媽媽的一舉一動一定要格外當心。
早孕反應全“吃掉”
早孕反應全“吃掉”
胃口不佳是早孕反應中最常見的也是最好解決的症狀。 對於這類吃不下， 吃不好， 吃不香的問題， 完全可以通過飲食予以調理， 把孕媽媽的早孕反應全部吃掉， 一掃而光。 下面， 小編介紹三道容易做的菜式--
第一道：醋蛋湯
功效：酸甜可口、開胃。 此湯每日1次， 連服3天， 能有效緩解妊娠嘔吐。
原料：雞蛋2個， 白糖30g， 米醋100g。
制法：1、 將雞蛋磕入碗內， 用筷子攪勻，
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第二道：綠豆粥
功效：香甜、粥稠。 有清肝泄熱、和胃止嘔的功效。 可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。
原料：綠豆50g， 粳米250g， 冰糖適量。
制法：1、 將綠豆、粳米淘洗乾淨。 2、 沙鍋內放入適量清水， 放入洗淨的綠豆、粳米， 用旺火燒沸， 轉用文火熬成粥， 然後加入冰糖， 攪拌均勻即可。
第三道：粟米粉湯丸子湯
功效：丸子鮮嫩， 清淡適口。 適用于胃陰虧虛所致嘔吐或幹嘔、口乾舌燥、胃中嘈雜不舒等症。
原料：粟米粉200g， 精鹽少許。
制法：1、 將粟米粉內加入精鹽和水揉成粉團， 再用手搓成長條， 分成梧桐子大小的小丸子， 放入盤內， 待用。 2、 起鍋上火， 加入適量清水，
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准爸爸也有早孕反應
准爸爸也有早孕反應
研究發現， 多達60%的准爸爸在妻子懷孕時， 自己會產生類似懷孕的生理症狀， 如：晨吐、口味改變、背痛等， 只是每個人程度輕重不同而已。 准爸爸在潛意識中想要更多地參與到懷孕過程， 他們也需要一個過程接受做父親的新角色。
所以， 孕媽媽如果發現自己的另一半似乎也食欲不佳， 精神萎靡不振， 身體出現類似懷孕生理反應， 完全可以懷疑， 他是患上了“准爸爸症候群”！專家建議， 面對準爸爸常見“早孕反應”， 需及時調整。
