1. 少量多餐：預防空胃， 可在兩餐之間或想吐時吃一點餅乾或土司。
2. 吃維生素B6：維生素B6有適當預防與治療的效果。
3. 注意飲食
4. 避免接觸油煙味， 或吃油炸、油膩、重口味或辛辣等的食物。
5. 適當休息
6. 更多的休息和睡眠， 有利於調整機體的狀況。
妊娠劇吐的食療法
1. 甘蔗汁半杯， 鮮姑汁1湯匙。 將甘蔗剝去皮， 搗爛絞取汁、鮮薑洗淨搗碎取汁， 然後將兩種汁倒在一起， 和勻稍溫後飲服。 有和胃止嘔之功。
2. 糯米湯：糯米120克， 按常法熬湯飲， 每天分四次溫服， 禁食硬、冷食物。 具有益氣、和中作用。
3. 黃連1.5克、蘇葉3克。 將黃連、蘇葉泡水代茶，
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4. 韭菜200克， 鮮薑200克， 白糖適量。 將韭菜、生薑洗淨切碎， 搗爛取汁， 用白糖調勻飲服。 具有溫中止嘔之功。
5. 鮮芹菜根10克， 甘草15克， 雞蛋1枚， 先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯， 水沸後打入雞蛋後趁熱服。 功能清熱， 降逆。
妊娠劇吐的預防
1. 保持情志的安定與舒暢。
2. 居室儘量佈置得清潔、安靜、舒適。 避免異味的刺激。 嘔吐後應立即清除嘔吐物， 以避免惡性刺激， 並用溫開水漱口， 保持口腔清潔。
3. 注意飲食衛生， 飲食宜營養價值稍高且易消化為主。 可採取少吃多餐的方法。
4. 為防止脫水， 應保持每天的液體攝入量， 平時宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
5. 嘔吐嚴重者， 須臥床休息。
6. 保持大便的通暢。
7. 嘔吐較劇者， 可在食前口中含生薑1片，
