日本孕媽媽的胎教課程

在日本， 有人將胎教的方法加以統合， 做成系統化的課程， 指導孕婦來進行胎教。 他們將接受胎教的準媽媽們， 分為懷孕五至八個的前段班， 以及懷孕八個月以后的后段班。

日本孕媽媽的胎教課程包括四大要素：

(一)relaxation 放松是指自律訓練。

它是在開始所有的課程前， 所進行的一種預備動作。 準媽媽在一間燈光柔和的房間里， 盡量放松自己。 這是為了促進副交感神經系統， 使身體和精神達到穩定的狀態。

(二)creativity 創造力是以促進與情緒、感覺、空間感、繪畫感有關的右腦的腦開發為目的的課程。

包括庭園式盆景制作和紙黏土制作這些具體方式。

(三)conversation 對話是指對腹中的胎兒說話。

這種稱之為胎談的方式， 可以從打招呼開始， 也可以說說花和鳥的名字， 教一些數字、字母等。

(四)music 音樂是胎教中最常被運用的。

所選用的曲子除了古典音樂和童謠之外， 也可以配合母親的喜好， 聽搖滾樂或流行音樂。