新生寶寶睡眠應該如何護理

很多新生寶寶的睡眠時間太長或者太短都會讓家長很擔心， 其實根據寶寶體質的不同睡眠時間並不是固定的， 下面關於新生寶寶的睡眠常識新媽媽都來瞭解一下吧。

每天睡多長時間

孩子生下來後， 媽咪們是不是覺得孩子除了喝奶， 尿尿， 其他時間都在睡覺。 對的， 剛出生的新生兒每天睡眠時間在18-20個小時左右， 一天也才24個小時， 媽咪們看到小傢伙吃了睡， 睡了吃就是再正常不過的現象啦。 新生兒睡眠不足的情況之下， 不利於孩子的健康成長。 因此， 媽咪們要關注自家寶貝的睡眠時間， 看看是不是睡足了，

睡夠了。

睡眠規律打亂

最怕孩子白天睡， 夜裡起來折騰， 大人要睡的時候他們醒著， 大人醒著的時候他們睡得正香。 遇上這樣子的情況家人怎麼辦呢?首先想一想是不是環境原因導致， 白天孩子睡時關門關窗拉窗簾， 孩子還以為是晚上呢， 晚上正好相反大開電燈， 孩子以為是白天。 孩子白天睡了， 家人不要在家輕手輕腳， 可正常打開窗戶， 行走做家務， 讓孩子知道這是白天， 周圍是有聲音的。 到了夜晚， 就要關門關燈， 親聲細語， 讓孩子感受到這是夜晚， 讓孩子習慣白天和夜晚的節奏和不同， 慢慢就會好轉。

什麼會驚醒

有時孩子睡得很香， 卻突然被炮竹聲嚇醒了， 這是因為人類有一種自身的保護意識， 在意識到有危險的時候就會自然驚醒。

類似于安全感， 當孩子缺乏安全感的時候他們就醒了， 又哭又鬧的提醒父母要關注他們， 他們害怕。

不宜摟睡和俯睡

很多媽咪因為很愛孩子， 經常把孩子摟在懷裡入睡。 長時間將孩子摟在懷裡睡不利於孩子的健康成長， 因為孩子的身體無法得到自然放鬆， 尤其是當孩子稍大一點之後， 更不宜摟睡。 俯睡也不是正確的入睡方式， 年幼的孩子還不會自己翻身， 俯睡容易導致孩子呼息困難， 一不小心就可能釀成大錯。 還有些家長因為擔心孩子夜裡醒來， 就開著燈抱著孩子睡， 這對孩子的視網膜發育很不利， 會影響到孩子的視力發育， 也是不提倡的。

禁忌睡前吃太飽

當孩子需要添加輔食了的時候，

孩子每天攝入的食物也就較多了。 有些媽咪擔心成長中的孩子夜裡會餓。 入睡前給孩子準備一碗雞蛋羹之類的營養食物， 把孩子喂得飽飽的才睡。 這種做法也是不可取的， 首先吃得太飽不利於孩子快遞進入睡眠狀態。 其次， 夜晚各器官都是休息排毒期間， 吃了食物會加大器官工作時間， 無法好好休息， 影響孩子健康成長。 再是， 吃太飽不利於腸胃健康， 降低睡眠品質。