新生兒只能靠鼻子呼吸， 暫時還不能用嘴巴呼吸， 所以他們只能用力地用鼻子獲取更多的空氣。 而新生寶寶的鼻腔又容易吸進一些雜物， 比如毯子或衣服上的絨毛、香水、噴霧、灰塵、殘餘的乳汁或香煙、頭皮屑等環境刺激物。
很多媽媽表示自己家的寶寶經常打噴嚏， 是不是感冒了， 其實這不是感冒， 而是他在自己清理鼻腔。 除了靠寶寶清理鼻子， 媽咪也可以幫忙讓寶寶呼吸得更順暢， 以下是可以用到方法。
1.寶寶醒著時， 讓他趴著， 頭朝向一邊， 這種姿勢有利於喉嚨口的唾液向外流， 鼻子裡的空氣更容易流通。
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2.寶寶睡覺環境儘量不要有絨毛和灰塵。 家長最好移走寶寶周圍容易堆積灰塵的東西， 比如羽毛枕頭、毛絨玩具和有毛的衣服之類的。 當然移動這些東西是在寶寶出現鼻塞的情況下需要做的。 如果寶寶沒有鼻塞， 就沒必要移動這些東西。
3.讓寶寶遠離容易刺激鼻子的東西， 比如香煙、香水、塗料、油漆、尾氣、浮塵以及頭皮屑等。 爸爸最好不要在寶寶房間裡抽煙， 因為香煙是最常見的嬰兒鼻腔刺激物。
4.定期清空寶寶的小鼻子。 家長可以定期用鹽水噴霧或者鼻腔滴劑軟化寶寶鼻腔內的分泌物， 刺激寶寶把分泌物從後往前推， 然後用球形的嬰兒吸鼻器將分泌物吸出。 這種吸鼻器可以在藥店買到。
5.如果寶寶有鼻涕，
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