新生兒睡多久才合適？

對於新生寶寶來說， 吃奶、睡覺和排泄基本上就是生活的全部了。 吃飽就睡， 睡醒就吃。 沒經驗的新爸媽還以為這孩子患了什麼疾病呢。 那麼， 新生寶寶睡多久才合適？

新生兒到底要睡多久？

睡眠利於發育

新生兒因為腦部還沒有完全發育成熟， 容易疲勞入睡。 只有充足的睡眠， 才能夠保證各組織器官的發育和成熟。 否則， 對腦組織的成熟及各器官的生長發育都是不利的。

睡多久才合適？

至於新生寶寶睡多久才合適？每個孩子睡眠時間的個體差異很大。 比如， 有些寶寶會一次睡很久， 有的則精神頭大，

不願意睡很久；早產的寶寶， 因為成熟度比足月的低， 所以需要睡眠的時間更長。 一般來說， 隨著月齡變大， 睡眠的時間就會變短， 新生寶寶每天的睡眠時間大約有20個小時。 2個月的嬰兒每天睡眠約18個小時， 4個月時每天約睡16個小時， 9個月時約15個小時， 1周歲左右， 有13~14個小時就可以了。

其實父母也不必嚴格按照書本上寫的去掐算孩子的睡眠時間， 如果孩子吃得好， 比較開心， 每天也不打蔫， 那麼即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。

小編總結：家長如果想讓寶寶多睡一點， 可以延長抱寶寶的時間。 因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠， 有些寶寶在家長的懷抱中睡著後， 家長以為寶寶睡著了， 便把他放下， 這時寶寶很快又醒了，

這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。 因此家長在抱寶寶睡覺時， 可以多抱一段時間， 讓寶寶處於深度睡眠狀態後， 再將寶寶放到床上。