新生兒所需營養素有哪些

新生兒營養素的攝入要適度；新生兒所需的7種營養素， 要根據新生兒的身體條件和發育狀況有選擇地攝入。 千萬不要認為營養素是萬能的， 攝入得越多就越好。

要想使寶寶健康地成長， 父母要隨時注意觀察和瞭解寶寶的發育狀況， 根據寶寶反應出的不同症狀， 判斷寶寶對營養素的需求程度。 針對新生兒的具體情況， 及時地、有選擇地、按比例地補充營養素。 必要時， 還要做營養素缺乏症的有關化驗和檢查。

新生兒需要攝入營養素的程度；新生兒對相關營養素的需要必不可少， 其攝入程度分別如下：熱能新生兒出生後第一周，

每日每千克體重約需60～80千卡熱能；生後第二周， 每日每千克體重約需81～100千卡熱能；生後第三周及以上， 每日每千克體重約需要100～120千卡熱能。

蛋白質、足月兒每日每千克體重約需2～3克蛋白質；糖足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。 母乳中的糖全為乳糖， 牛乳中的糖， 乳糖約占一半， 氨基酸人體不能合成或合成遠不能供其需求的9種必需的氨基酸是：賴氨酸、組氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。 新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸。 其攝入程度要根據寶寶實際情況決定。

脂肪；每天總需要量占總熱量的45～50％。 母乳中未飽和脂肪酸占51％， 其中的75％可被吸收。 亞麻脂酸和花生四稀酸是必需脂肪酸，

亞麻脂酸缺乏時出現皮疹和生長遲緩， 花生四稀酸則合成前列腺素。

維生素；新生兒是否缺乏維生素， 要根據產婦在孕期的身體狀況來進行判斷。 一般健康孕婦分娩的新生兒， 很少缺乏維生素， 因此不需要額外補充。 如果孕婦妊娠期維生素攝入嚴重不足、胎盤功能低下或發生早產， 新生兒就可能缺乏維生素D、維生素C、維生素E和葉酸， 所以， 要根據新生兒維生素的缺乏程度， 及時給予補充。

維生素K：缺乏可引起新生兒自發出血症或遲發維生素K缺乏出血症。 尤其是純母乳餵養的新生兒， 發生的幾率比較大。 因此， 常規給出生後的新生兒肌注維生素K， 是起預防作用的。 早產兒腸道菌群生成較晚， 肝功能發育不成熟， 容易出現維生素K缺乏，

應每日補充維生素K， 連續補充3次。

維生素D：雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D， 但是如果不能夠在室外接受足夠的陽光， 又不能通過食物攝入， 新生兒可出現維生素D缺乏性手足搐搦症和佝僂病。 為防止此症的發生， 應該從出生後半個月開始， 為新生兒補充維生素D， 每日400IU。 維生素E：一般新生兒不需要補充維生素E， 但早產兒需要補充， 每日30毫克就可滿足要求。

維生素A：在補充維生素D時， 有的爸爸媽媽為新生兒選用魚肝油製劑， 即維生素AD劑。 但選用時要掌握好計量， 如果比例不合適， 可發生維生素A過量， 甚至中毒。 礦物質、巨集量元素及微量元素鈉：即氯化鈉， 也就是食鹽， 能提供人體必需的鈉。 新生兒期寶寶通過母乳吸收營養，

包括鹽。

因此， 媽媽餵奶期間飯食不宜吃得太鹹， 但也並不是越淡越好， 或一點鹽也不吃， 因為新生兒在生長過程中， 同樣需要一定的鹽。 鉀：新生兒期寶寶對鉀的需要量， 可從母乳和牛乳中得到滿足、氯：氯隨鈉、鉀吸收；鈣、磷：母乳中的鈣， 有50%～70％在新生兒腸道中被吸收。 新生兒對磷的吸收一般比較好， 不易缺乏；鎂：鎂和鈣相互作用， 相互影響。 鎂缺乏時影響鈣的平衡， 因此， 要保證寶寶對鎂的需要量。

鐵：母乳中鐵的含量不高， 一般足月兒鐵的儲存量， 僅供4～6個月的使用。 母乳餵養的新生兒， 如果媽媽在孕期就缺乏鐵， 新生兒就可能出現鐵儲備不足。 對於早產兒， 鐵的儲備量更少， 只夠生後8周所用， 如果不及時補充，

則會出現缺鐵性貧血， 乳母膳食中要增加鐵的攝入。 貧血重者， 滿月後可以補充鐵劑。 這對早產兒機體的完善以及今後的生長發育， 會造成極大地影響。

鋅：新生兒很少缺鋅， 一般不需要額外補鋅。 頭髮所測得發鋅不能代表目前的缺鋅情況。 因此， 不要以發鋅衡量是否缺鋅， 發鋅低不能代表血鋅也低， 應結合血鋅綜合考慮。