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新生兒保暖 室溫控制在幾度為好

新生兒空調溫度一般應該在多少度為宜?很多新媽媽都特別擔心, 寶寶剛出生幾天, 擔心溫度過高或過低, 過高怕熱著寶寶, 太低又怕寶寶著涼。 尤其是, 最近進入穀雨時節, 雨水較多, 早晚溫差較大, 新生嬰兒的體溫調節功能尚未完善, 他的中性環境溫度常隨體重及日齡的不同而不同。 這個時候, 控制環境溫度和表感溫度, 以確保新生兒的體溫正常就尤為重要了。

出生天數不同 室溫也不同

事實上, 新生兒出生後環境溫度比母親子宮內溫度要低, 因而出生後, 新生兒的體溫明顯下降。 一小時內可降低2.5℃,

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如果環境溫度適中, 新生兒的體溫可逐漸回升, 達到36℃-37℃, 這種最適宜的環境溫度, 通常稱為適中溫度或中性溫度。

正如上文所說, 新生兒的中性環境溫度常隨體重及日齡的不同而不同。 因此, 室溫的控制需要隨著寶寶的出生天數而調節。 (以下討論的室溫建議, 為足月新生兒, 早產兒不在此討論範圍)

出生24小時:裸☆禁☆體放置在暖箱中, 所需要的最適合環境溫度為31~34℃。 而體重較小的未成熟兒所要求的溫度就比足月兒高, 為33~34℃。

出生2天:第二天以後逐漸降至22℃-26℃。 早產兒的室溫要求比正常兒的要高一些。

出生3-5天:一般新生兒出生後3-5天才從醫院回到家中, 因此這時新生兒房間的溫度保持在20℃-22℃為適宜。

打造舒適環境的幾個關鍵點

給寶寶打造一個舒適的環境,

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從溫度、濕度上都要下功夫。 媽媽們需要注意以下幾個方面:

空調:常用的有空調, 可隨需要來調節溫度。 當環境溫度升高時, 新生兒的體溫也會升高, 因此, 夏季出生的新生兒, 室溫也應予以控制在20℃-22℃。 通常可用空調、電風扇等方法, 但應避免將風直吹新生兒, 可採用微風吊扇較為適宜。

暖氣、火爐、取暖器:在北方或者冬季, 使用暖氣、火爐等取暖, 保暖效果明顯, 但必須保持室內通風。

窗戶:保持通風, 新鮮的空氣和陽光對新生兒的健康至關重要, 每天定時開窗, 只要避免對流風即可。 天氣好時, 還應抱寶寶到戶外活動。 煙氣、煤氣儘量不要污染室內, 否則易引起新生兒呼吸道疾病。

空氣增濕器:無論採用那種方法取暖,

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都會使空氣乾燥, 因此, 要保持一定的濕度, 一般在50%左右。 如果家裡是使用空氣加濕器的, 為防止水中綠膿桿菌滋生而污染空氣, 媽媽要注意每日換水, 最好注入純淨水或冷開水。

保持新生兒的體溫穩定

一般來說, 新生兒皮膚溫度維持在36—37℃的時候最正常。 這個溫度, 耗氧量最低, 又能保證寶寶正常代謝。 那麼, 室內溫度調節好了, 寶寶的體溫又該如何調節呢?除了要經常摸摸嬰兒四肢探溫, 還可以從嬰兒的睡姿來觀察:

新生兒有一個應對周遭溫度變化的聰明法子——調整自己的活動量。 當周遭溫度如果變涼, 寶寶就會醒過來, 立刻開始搖動胳膊和腿, 在體內製造熱量, 為自己升溫。 環境若是變熱, 寶寶就會舒服地多睡一會兒,

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並且擺出一個“日光浴”的睡姿, 將四肢伸展開, 進行散熱。 如此體態, 也可以成為判斷他是否太熱或太冷的標準。

根據室溫增添衣物的參考標準

室溫10℃以下:給新生兒上身穿棉衣, 包一床小被, 蓋一床大一點的厚被, 小被外面放熱水袋;

10~15℃:穿棉衣, 包一床小被, 再蓋一床被子;

16~21℃時:穿夾衣或絨衣, 包一床小被;

22~25℃:穿棉毛衫, 包一層小薄被;

26~28℃:穿棉毛衫, 包一床小夾被或毛巾被;

29~30℃C:穿汗衫, 包一層單布;

30℃以上:穿小背心或帶一小肚兜, 不打包, 蓋好肚子就行。

當然了, 要讓新生兒有一個舒適又有利於健康的室內溫度, 還需要根據寶寶自身情況而定, 每個孩子都不一樣, 任何理論標準都應該以實際情況為前提。

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