新手媽媽必看——最佳斷奶方法

十天以前， 我計畫給寶寶斷奶， 查遍了社區裡所有有關斷奶方法的帖子， 另外搜索了N多有關斷奶方法的網頁， 最後確定了自己的最佳方案， 並親自試用， 以鐵一般的事實印證了我方法的正確性（王婆賣瓜， 自賣自誇）

首先， 要斷奶的媽媽必須提前做好準備：在給寶寶斷奶前一個月內逐步減少自己喂寶寶的次數。 比如說白天是自己喂三次寶寶， 就喂兩次， 加一次奶粉， 過一兩天， 改為白天只喂一次， 加兩次奶粉；再過幾天改為白天全部餵奶粉， 晚上自己喂；再往後， 改為白天和晚上臨睡前的一餐都餵奶粉， 半夜的一餐， 自己喂；最後， 當然是全部換奶粉了啦。
當然本人沒有順利的自然斷奶成功， 因為我的奶太多了， 所以雖然奶量減少了不少， 但是還是不能自己減少到沒有了。 所以， 對於如我一樣奶多的媽媽就必須進行第二步了。
其次， 準備齊斷奶用品。 有以下幾種：皮硝（又稱芒硝）、生麥芽各半斤左右（具體用量根據每位元媽媽的不同需要而定， 這兩樣都在中藥店有售， 價格也很便宜）， 維生素B6兩瓶（10毫克每顆100顆瓶裝）， 編織比較密的紗布一塊（寶寶用的那種棉紗的尿布就很好， 那個一塊就夠了）。
最後， 按使用方法做。 要想取得好的效果就要綜合運用所有方法， 只有這樣才能又快又沒有痛苦的斷奶成功哦！
1、將生麥芽煎水， 要喝水時就喝麥芽茶。 （一定不要喝其他水哦， 喝其它水一樣會長奶水的哦， 千萬記住了！）
2、維生素B6每次20粒， 一天三次服用。 （雖然B6味道不好， 但是比奶脹痛還是要好受得多了， 所以一定要堅持）
3、用紗布做成兩個圓布袋， 中間掏空（銅錢狀）， 大小根據自己乳☆禁☆房大小而定， 先別封口， 裝入皮硝後封口。
4、排空奶（用吸奶器也好， 給寶寶吃也好， 一定要徹底排空奶）， 將皮硝袋敷在雙乳上， 用比較緊一點的文胸固定好。 最好文胸上貼上防溢乳墊， 以免弄濕衣服。
5、皮硝袋敷一段時間後會融化， 如果濕了就要及時更換， 所以要多做一對備用。
以上幾點要同時進行， 這樣才能有效防止奶脹痛， 並快速退奶。
最後我還想補充一點， 如果斷乳期間奶聚結成了硬塊並伴有疼痛感， 一定要用熱毛巾敷揉硬塊， 最好是用皮硝化成的水熱敷， 水溫一定要高一點， 敷完後把硬塊處的奶擠出， 繼續用皮硝袋敷。
千萬不要以為忍著疼痛不擠不揉， 才是退奶的方法， 其實那樣的後果不僅是要忍受長時間的脹痛， 還有可能患乳腺炎， 所以別迷信老人的說法哦！
退奶， 是需要乳汁不再分泌， 而不是讓乳汁囤積在乳☆禁☆房內哦， 而所有我所介紹的藥物， 都是減少乳汁分泌的， 所以不要擔心會斷不了奶哦。
（實習編輯：朱小丹）