新手媽媽如何正確哺乳

生完寶寶後， 不少媽媽對哺乳缺乏經驗， 常常面對軟軟的嬰兒不知所措。 下面專家講解答新手媽媽該如何正確哺乳。

新手媽媽哺乳姿勢
哺乳還有一個重要的因素， 就是你的姿勢和安撫。 選擇一把有直立靠背的椅子， 保證你的後背能夠得到很好的支撐。 坐在上面， 把寶寶抱到胸前， 而不應該隨便找個地方斜靠著， 因為這樣不僅會壓到乳☆禁☆房， 而且對寶寶而言也很難抓緊你的乳☆禁☆頭。 選擇適合自己舒服的姿勢就可以了， 不要和其他媽媽朋友們比， 每個人都有適合自己的不同的姿勢， 重要的是你和寶寶都舒服。

如果一側乳☆禁☆房發炎或疼痛， 可以兩側乳☆禁☆房輪流交換著授乳， 這樣能使發炎處的乳汁也通暢。 如果痛得厲害， 注意哺乳姿勢， 試著練一練瑜伽， 這能放鬆你緊張的心情。 哺乳並不意味著給你帶來疼痛、疲勞和不適。
新手媽媽哺乳注意要點
把寶寶抱到胸前， 使他（她）的鼻子和你的乳☆禁☆頭處於同一高度， 就好像乳汁是從你的乳☆禁☆頭沿著一條直線流到寶寶的後腦勺一樣。
不管採用什麼姿勢， 都應該讓他（她）的頭稍微後仰， 要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋。
把寶寶抱到胸前時， 寶寶的小嘴兒得張得足夠大：大於１００度。 角度合適時， 他（她）的鼻子正沖著你的乳☆禁☆頭， 當他（她）仰起下巴時， 下唇和舌頭首先能觸及你的乳☆禁☆頭， 但是鼻子並沒有貼著你。
吮吸時寶寶會把乳☆禁☆頭和乳暈都含在嘴裡， 如果在他（她）吮奶的時候你還能看到乳暈位於乳☆禁☆頭上方的乳暈而不是下方的。
如果發現寶寶只含著乳☆禁☆頭， 則應該溫柔地打斷他（她）。 正確的做法應該是， 含2/3的乳暈和１／３的乳☆禁☆頭， 這樣哺乳時乳☆禁☆頭才不會被壓。
如果寶寶不願張口喝奶， 可以輕輕握住他（她）的小手兒， 用乳☆禁☆頭蹭他（她）的小嘴兒或鼻子。 或者擠出一點乳汁， 看能不能引起他（她）的興趣。 寶寶安靜時， 可以教寶寶模仿你張大嘴巴， 模仿是他們的天性， 在他（她）張嘴的瞬間， 乘機把乳☆禁☆頭放進他（她）嘴裡。 但是， 記住， 動作一定要輕柔。
不要在寶寶哭鬧時把乳☆禁☆頭放進他（她）張開的嘴裡， 因為此時舌頭位於口腔後部， 這樣做的後果是哺乳會非常不舒服。 正確的做法是應該在進食之前設法讓寶寶安靜下來。
如果乳☆禁☆房不小心堵住了寶寶的小鼻子， 千萬不要擠壓乳☆禁☆房， 這可能堵塞乳腺管， 正確的做法應該是， 輕輕把寶寶從你乳☆禁☆頭上脫開， 重新擺好位置。
寶寶睡覺的時候可以不給他（她）穿衣服， 這樣他（她）會更喜歡和你身體上的接觸。