新媽媽如何開奶

1.樹立母乳餵養的信心

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶， 其實， 不論乳☆禁☆房的形狀、大小如何， 都能製造出足夠的奶水， 樹立母乳餵養的信心很重要.

2.儘早吸吮， 勤吸吮

醫生說嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強， 建議產後半小時內開始哺乳， 沒有乳汁也要吸， 才能促進乳汁分泌.

3.避免乳☆禁☆頭受傷

剛剛開奶的媽媽， 奶量不多， 乳☆禁☆頭嬌嫩， 很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳☆禁☆頭.為避免乳☆禁☆頭受傷， 餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳☆禁☆頭， 控制好單側的吮吸時間， 如果乳☆禁☆頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時，

4.通暢乳管， 經常排空、防止奶脹

如果乳☆禁☆房裡總是有硬疙瘩， 用吸奶器吸出來一些， 配合熱敷才度過了這難熬的日子.剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品， 最好等到奶管通了， 再慢慢吃魚湯、排骨湯.

5.母嬰同室、按需哺乳

醫生說現在都要母嬰同室， 要做到隨時哺乳， 嬰兒想吃就給吃.儘量讓新媽媽多休息， 保持心情愉快， 產出多多的奶水自然就夠吃了.