教你給寶寶斷奶

給寶寶斷奶是什麼意思?怎樣給寶寶斷奶?

當寶寶停止吃母乳， 開始從母乳以外的其他食物中獲取自己所需要的全部營養物質時， 就意味著寶寶斷奶了。 雖然斷奶有時也指停止使用奶瓶餵奶， 但多數情況下還是指停止進行母乳餵養。

如果是媽媽主動決定給寶寶斷奶， 這個過程通常需要很大的耐心， 而且要花一段時間， 具體時間長短取決於寶寶的年齡， 以及他的適應程度。 每一個寶寶斷奶的經歷都是不一樣的。

斷奶的過程好像是一個漫長的告別， 它會讓你心情起伏， 甚至會感到一絲痛苦，

但有時也會帶來一種解脫感。 當然， 斷奶並不意味著你和寶寶在母乳餵養過程中建立起來的親密感就從此結束了。 只是你需要讓寶寶感到被愛， 用其他有利於他發展的活動來替代母乳餵養， 就不會影響你們的感情。

如果你經常用餵奶來安撫你的寶寶， 那麼現在你就需要尋找其他方式讓他獲得安慰了。 你可以給寶寶讀書、和寶寶一起唱歌， 或者帶寶寶出去玩。 我該什麼時候開始給寶寶斷奶? 你是決定什麼時候該給寶寶斷奶的最佳人選， 但你沒有必要給自己定一個時間期限， 你可以等到你自己和寶寶都準備好時再開始。

美國兒科學會建議媽媽們至少延續母乳餵養一年。 世界衛生組織建議媽媽們堅持母乳餵養兩年。

不管你的朋友、親戚， 以及其他人怎麼說， 你選擇在什麼時候給寶寶斷奶都沒有錯。 如果你覺得是時候了， 那就是時候了。

怎樣給寶寶斷奶? 不管你的寶寶多大， 斷奶都要慢慢來。 專家們建議你不要突然停止哺乳， 這會讓你和寶寶都很痛苦。 週末和另一半外出時把寶寶留在家裡， 也不是個好主意。 你可以試試下面的這些方法：

1.減少哺乳次數。 在寶寶該吃奶的時候有意不給他哺乳， 而讓他用杯子或奶瓶喝奶， 看他有什麼反應。 作為哺乳的替代品， 你可以把自己的乳汁吸出來， 或喂配方奶或牛奶(如果你的寶寶已經滿1歲)給寶寶喝。

如果在幾周內， 一次減掉一頓奶， 你的寶寶就會有時間逐漸適應這些變化。 你的乳汁分泌量也會相應逐漸減少，

而不會出現脹奶(乳☆禁☆房充盈)的情況， 或導致乳腺炎(一種乳☆禁☆房感染)的發生。

2.縮短哺乳時間。 你可以開始縮短寶寶喝奶的時間， 如果他通常要吃5分鐘， 那就縮短到3分鐘。 根據寶寶的年齡， 你可以在餵奶後給他吃些健康“零食”， 比如不加糖的蘋果醬， 或是一杯牛奶或配方奶。 要注意， 不到6個月大的寶寶有可能還沒準備好吃輔食。 臨睡前那一次哺乳可能會更難控制一點， 因為這通常會是寶寶最後斷掉的一頓奶。

3.推遲餵奶時間並分散寶寶的注意力。 如果你每天只喂幾次奶， 你可以從推遲餵奶的時間開始。 這種方法只有到你的寶寶足夠大， 你能夠跟他講道理了， 才能奏效。 如果你的寶寶要吃奶了， 你可以跟他說晚一點兒再喂他，

並分散他的注意力。 如果你通常是在傍晚哺乳， 那你就可以告訴他要等到睡覺前才能吃奶。

當斷奶變成我和寶寶之間的一場鬥爭， 我該怎麼辦?

如果你已經嘗試了各種方法給寶寶斷奶， 但都不奏效， 那也許是因為還不到該斷奶的時候。 你是不是剛返回工作崗位?你的寶寶也許還在適應這一新變化。 你

的寶寶是不是剛生過病?通常， 寶寶不舒服的時候總是更想吃奶。 事實上， 母乳餵養可能會對生病的寶寶非常有好處。 你的家庭是不是剛經歷過重大變化， 比如搬家或離婚?這些事情也會給斷奶增加難度。

如果寶寶正在經歷一個新的發育階段也會使斷奶更加困難。 那麼過一個月再試試吧，

遲早會成功的。