教你你抓住寶寶大腦發育的黃金期

寶寶出生後， 大腦才真正進入了長品質的時期——由神經細胞連接的“突觸”開始形成， 這些“突觸”的發育狀態可是影響智力發育的重要因素。 0~12個月， 是 “突觸”發育高峰期， 腦部發育曲線顯示：寶寶12個月時， 腦重比起出生時增長175%!所以， 我們要抓住這個黃金期， 運用一些有趣的大腦發育刺激方法， 幫助寶寶的大腦形成更多、更新的“突觸”。

媽咪時間

爸爸媽媽多花些時間陪伴寶寶， 在很多方面都會對寶寶有益處。 比如， 他能通過與你對話、觀察你的表情和肢體語言， 獲得語言技能。 專門從事大腦發育研究的專家認為，

雖然bu-be-bu地說些誰都聽不懂的童語有點傻， 但是如果寶寶能經常和你這樣咿呀學語地聊天， 這種一對一的相互交流能加快他的學習速度。

動起來

所以， 像嬰兒操， 坐、爬、站等大動作練習， 都是對大腦發育有好處的日常鍛煉方式， 不妨每天為寶寶安排一些這樣的運動。

好的飲食

專家建議媽媽， 盡可能地堅持母乳餵養。 因為母乳中含有不飽和脂肪酸DHA(學名二十二碳六烯酸)， 它能促進大腦成長和發育。 有些嬰兒配方奶中也添加了 DHA， 通常在產品標籤上能看到。 年齡稍大一些， 已經斷奶的寶寶， 則需要健康、均衡的日常飲食， 保證大腦的正常發育， 這些食物中最好包含豐富的蛋白質， 比如雞肉、雞蛋、豆類蔬菜等。

休息一會兒

各種各樣的刺激大腦發育的方式，

確實讓寶寶收益， 但是有時候， 寶寶就像我們大人一樣， 也需要休息一會。 在睡覺的過程中， 大腦要慢慢地“消化”所學到的東西。 所以， 從這個角度看， 你還要保證他有一個規律的睡眠。 等他醒來後， 才能精力充沛地迎接下一回合的大腦刺激。

Tips：你知道嗎?

男孩的大腦發育順序是從後(“做”的部分)向前(“思考”的部分)， 女孩則正好相反， 是從前向後。 所以， 通常情況下， 男孩物理技能(動作發育)要早於思考和語言發育。 與之相反， 女孩則會先顯現出溝通能力。

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