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擠奶的時候需要注意什么?

主持人:擠奶的時候需要注意什么?

周宗蓓:擠奶的時候注意放松自己, 最好媽媽可以找到跟公司提前商量好找一個屋子, 最好不要再廁所里面擠, 因為廁所不衛生, 很多細菌很臟, 我們成人也不會考慮在廁所里面做飯,

所以為什么我們不會給寶寶在廁所里面做飯呢?

最好跟公司商量一下, 讓公司支持找一個小房間, 可以鎖上門的, 比如誰的辦公室或者會議室, 甚至一個儲藏室都可以, 媽媽可以關上門, 一天可以用兩三次三四次, 這樣也比較放松。 很多媽媽發現如果帶上寶寶的照片還有寶寶的衣服或者錄一段寶寶的聲音,

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這些都很有幫助, 幫助噴乳反射發生。 如果媽媽坐在那里很緊張一直看著瓶子, 越來越緊張, 奶出來的就越來越慢。 如果放松自己的心情, 想象她的奶出來, 想象瀑布, 聞寶寶的衣服, 聽寶寶的聲音, 看寶寶的照片, 這些都會幫助奶出來的比較快。

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