說到嬰兒奶粉， 大多數寶媽首先想到的就是牛奶粉， 牛奶營養價值高， 無論是哪個階段的年齡的人， 喝了牛奶都是有很大好處的。 相比喝牛奶的人， 喝羊奶的人就少了很多， 那麼是不是說明羊奶的營養價值不如牛奶呢？
其實不是這樣的， 羊奶粉同樣具有很高的營養價值， 只是很多人受不了羊奶那種味道， 就不喜歡喝， 而且羊奶的產量也低於牛奶， 這就是為什麼大家都自主選擇喝牛奶的原因。 那麼寶寶喝羊奶粉好嗎、羊奶粉和牛奶粉的營養有什麼差異、寶寶喝羊奶粉的注意事項有哪些？
揭秘寶寶喝羊奶粉好嗎
Advertisiment
寶寶喝羊奶粉好嗎
羊奶粉是由羊奶製成， 與牛奶粉的營養成分類似， 當寶寶在進行營養補充時， 羊奶粉也是不錯的選擇， 羊奶粉在腸胃中停留時間相對較短， 所以也不容易上火， 其中含有多種營養元素對寶寶都有很大的補充作用。
羊奶粉中含免疫球蛋白α—2S酷蛋白和全部維生素， 以及豐富的礦物質和微量元素EGF等， 可以預防寶寶肺部及呼吸道疾病， 不易感冒， 且對胃腸功能也有明顯的改善。
羊奶中含有豐富的核酸和牛磺酸， 以及大量的卵磷酸、腦磷脂， 對寶寶的大腦發育和視覺神經發育等有重要作用。
羊奶的脂肪球小且均勻， 利於乳糖降解， 容易被寶寶吸收， 寶寶常飲不會出現腹脹、腹痛、腹瀉、上火現象。
Advertisiment
羊奶粉與牛奶粉營養大PK
營養素含量大盤點：
1. 羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因數， 其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。
2. 其中， 乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量， 分別比牛奶高5%-10%。
3. 12種維生素的含量比牛奶要高， 尤其是維生素B和尼克酸要高一倍。
4. 每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
5. 鮮羊奶的鐵含量比有些牛奶低。 (配方羊奶除外)
吸收利用大比拼：
1. 羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3， 且顆粒大小均勻， 所以更容易被人體消化吸收。
2. 羊奶中乳蛋白含量高， 因此蛋白凝塊細而軟， 也有助於被人體吸收利用。
揭秘寶寶喝羊奶粉好嗎
3. 羊奶的脂肪結構中， 碳鏈短， 不飽和脂肪酸含量高， 呈良好的乳化狀態，
Advertisiment
4. 羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白， β-酪蛋白， 這兩種酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白， 因此， 對牛奶過敏和體質有些弱的人群完全可以接受羊奶。
5. 羊奶中的免疫球蛋白含量非常高。 免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不可以替代的。 免疫球蛋白則能有效地消滅病毒， 保護人體不受傷害。
6. 羊奶在人體中的吸收率為羊奶 89%， 母乳在人體中的吸收率為 91%， 而牛奶在人體中的吸收率僅為 48%。
寶寶喝羊奶的注意事項
1.由於牛奶和羊奶在葉酸上的差別， 4個月以下的寶寶最好不要食用羊奶粉， 或者最好選擇葉酸含量高的配方羊奶粉。
2.羊奶粉中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，
Advertisiment
3.羊奶粉中鐵含量比較低， 寶寶吃羊奶粉容易貧血， 建議多補充含鐵量高的食物。
小編的話
看來羊奶的營養價值並不低於牛奶， 而且羊奶的顆粒細膩， 更容易吸收， 適合消化不太好的寶寶。 但是寶寶喝羊奶也有一定的缺點， 就是羊奶粉中鐵的含量比較低， 所以要注意讓寶寶在輔食中攝取鐵。 總的來說， 如果寶寶對牛奶過敏， 可以給寶寶選擇羊奶。
