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換種吃法 寶寶便秘可治癒

0~6個月寶寶便秘原因與對策

剛出生的寶貝, 有的是純母乳餵養, 另一些為人工餵養, 如果出現便秘, 不能不想到與母乳或奶粉有關。

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1、吃母乳也便秘

吃母乳便秘的寶貝很少見, 但仍有可能發生, 主要有以下原因:

原因:母乳不足

如果母親乳汁不足, 寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態, 寶貝可能二三天才大便一次。 除大便次數少外, 還有母乳不足的表現, 例如, 吃奶時間長於20分鐘、吃奶後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

對策:及時補充配方奶粉, 寶寶的情況會馬上好轉。

原因:母乳蛋白質含量過高

母親的飲食情況, 直接影響著母乳的品質, 如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類, 乳汁中的蛋白質就會過多, 嬰兒吃後, 大便偏鹼性, 表現為硬而幹, 不易排出。

對策:媽媽要保證飲食均衡, 多吃蔬菜、水果、粗糧, 多喝水或粥, 湯要適量, 飲食不要太過油膩。

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2、人工餵養易便秘

喂配方奶粉的寶貝, 特別容易出現便秘, 主要原因有以下兩點:

原因:奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶, 牛奶中含酪蛋白多, 鈣鹽含量也較高, 在胃酸的作用下容易結成塊, 不易消化。

對策:配方奶粉要按照說明沖調, 不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如柳丁半個擠汁, 加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

原因:寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料製作而成, 其中添加了各種營養素, 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉, 以至於喝了特定品牌的奶粉後就便秘。 這一般與寶貝的腸胃有關, 每個寶寶的體質是不一樣的。 有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應, 但喝國產品牌的奶粉就沒問題。

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對策:試著更換其他品牌的奶粉;此外, 添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便秘, 媽媽在購買時, 不妨選購這樣的奶粉。

6~12個月寶寶便秘原因與對策

此時的寶寶, 已經增加了各種輔食, 因此產生的問題也就跟著來了。

原因:寶貝進食少

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有的寶寶進食量過少, 食物經過胃腸消化吸收後, 剩下的食物殘渣少, 在結腸內產生不了多大壓力, 所以不會有便意。

對策:寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關, 可以給寶寶查一查微量元素;媽媽也要設法將飯菜做得好看一些, 促進寶貝食欲。

原因:寶寶偏食

有的寶寶吃肉太多, 吃菜、吃水果太少, 所以食物中蛋白質含量多, 纖維素含量少。 蛋白質成分多, 大便呈鹼性, 容易幹;植物纖維素含量太少, 結腸內容物少, 腸道缺乏刺激, 不易產生便意。 有的孩子喜歡吃幹食, 飲水太少, 腸道刺激不足, 也易發生便秘。

對策:首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥, 進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1, 也就是說吃三口菜吃一勺肉;對於不愛吃菜的寶寶,

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媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子, 也可以用菜煮粥或面片, 增加蔬菜的進食量。

如果寶寶不愛喝白開水, 可適當在水中加入一些果汁, 用秋梨膏沖水也不錯。 但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。

原因:沒養成良好排便習慣

如果養成每日定時排便的習慣, 時間一到就想排便, 這樣糞質在結腸內停留時間短, 大便不會太幹, 容易排出。 有的寶寶因大便幹, 排便時引起肛裂, 而感到疼痛, 孩子因怕痛而不敢排便, 間隔時間越長, 便秘也就越嚴重。

對策:每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便, 養成習慣就好了。

4個月以上的寶寶,可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝,柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應先喝1~2勺,如沒有異常,再逐漸加量。

寶寶滿5個月,就應增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。

還可喂點香蕉、蘋果等水果泥,有利於促進腸蠕動。

養成定時排便好習慣。一般來說,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,並發出“嗯嗯”聲,讓寶寶形成條件反射。

做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢,導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對於大些的寶寶,可鼓勵其自己練習翻身、爬行,或給寶寶一個球,和他一起玩。

媽媽們說:

團團媽:我家住在北方,冬天時氣候乾燥,寶寶特別容易上火,大便也幹,我就經常給她煮紅薯粥。把紅薯去皮後,切成2釐米見方的小塊,和大米一起煮,寶寶喜歡吃。紅薯有通便作用,寶寶的大便能保持正常的一天一次或二次,大便通暢,也不易上火,腸胃功能也好了。

丁當媽:我家寶貝吃奶粉,特容易便秘。遇到排便困難時,我就把肥皂剪成鉛筆粗細的條狀,前端削尖,沾點水輕輕塞入寶寶肛門,大概過10分鐘,寶寶就拉臭臭啦!

西西媽:我家寶貝3個月大時,我給他加了配方奶粉,於是他用便秘向我示威。我從雜誌上看到給寶貝做腹部按摩能改善排便症狀。於是,我每天都為寶寶進行按摩:把嬰兒潤膚油塗在手指上,由肚臍上方開始,順時針按摩,力度以手指壓下寶寶皮膚呈白色,放開後呈粉紅色為好。按摩後,寶寶排便順暢了。

悅兒媽:我家寶貝10個月大時,有一陣不太愛喝奶粉,於是我就每天給她喂些優酪乳。寶寶自從喝優酪乳後,她的腸胃功能就特好,以前常有的便秘現象也不見了。

就醫指征:

· 寶寶2天以上未排便,總是哭鬧不安。

· 大便成硬球或硬塊狀,顏色發黑。

· 便中帶血。

· 大便時哭個沒完,可能是排便疼痛造成的。

· 大便次數少並伴有食欲差。

有些疾病可引起便秘,有的寶貝因患先天性巨結腸、佝僂病、甲狀腺功能減退症等病症,致使腸壁及腹壁肌肉鬆弛,大便不易排出。如果經常發生便秘,且伴有其他症狀,如嘔吐、腹脹、餵養困難等,要及時就醫。(本文圖片來源於領育網)

4個月以上的寶寶,可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝,柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應先喝1~2勺,如沒有異常,再逐漸加量。

寶寶滿5個月,就應增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。

還可喂點香蕉、蘋果等水果泥,有利於促進腸蠕動。

養成定時排便好習慣。一般來說,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,並發出“嗯嗯”聲,讓寶寶形成條件反射。

做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢,導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對於大些的寶寶,可鼓勵其自己練習翻身、爬行,或給寶寶一個球,和他一起玩。

媽媽們說:

團團媽:我家住在北方,冬天時氣候乾燥,寶寶特別容易上火,大便也幹,我就經常給她煮紅薯粥。把紅薯去皮後,切成2釐米見方的小塊,和大米一起煮,寶寶喜歡吃。紅薯有通便作用,寶寶的大便能保持正常的一天一次或二次,大便通暢,也不易上火,腸胃功能也好了。

丁當媽:我家寶貝吃奶粉,特容易便秘。遇到排便困難時,我就把肥皂剪成鉛筆粗細的條狀,前端削尖,沾點水輕輕塞入寶寶肛門,大概過10分鐘,寶寶就拉臭臭啦!

西西媽:我家寶貝3個月大時,我給他加了配方奶粉,於是他用便秘向我示威。我從雜誌上看到給寶貝做腹部按摩能改善排便症狀。於是,我每天都為寶寶進行按摩:把嬰兒潤膚油塗在手指上,由肚臍上方開始,順時針按摩,力度以手指壓下寶寶皮膚呈白色,放開後呈粉紅色為好。按摩後,寶寶排便順暢了。

悅兒媽:我家寶貝10個月大時,有一陣不太愛喝奶粉,於是我就每天給她喂些優酪乳。寶寶自從喝優酪乳後,她的腸胃功能就特好,以前常有的便秘現象也不見了。

就醫指征:

· 寶寶2天以上未排便,總是哭鬧不安。

· 大便成硬球或硬塊狀,顏色發黑。

· 便中帶血。

· 大便時哭個沒完,可能是排便疼痛造成的。

· 大便次數少並伴有食欲差。

有些疾病可引起便秘,有的寶貝因患先天性巨結腸、佝僂病、甲狀腺功能減退症等病症,致使腸壁及腹壁肌肉鬆弛,大便不易排出。如果經常發生便秘,且伴有其他症狀,如嘔吐、腹脹、餵養困難等,要及時就醫。(本文圖片來源於領育網)

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