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提高性☆禁☆福指數的功課

性☆禁☆學權威肯定的表示:“大多數女人的生理構造都可以讓她們在性☆禁☆交時達到高☆禁☆潮, 只是不知道其中的方法而己。 ”最近的研究報告進一步鉆研如何找到這隱藏在人體體內的高☆禁☆潮制動點。 報告指出, 你所看到的陰☆禁☆蒂只是帶來高☆禁☆潮歡愉的冰山一角。

一、提高下腹部位置

骨盆傾斜的角度會影響做☆禁☆愛時, 男方抽送間撞擊陰☆禁☆道壁的位置。 

適當地調整你的體位, 讓他可以碰觸到你身體正面陰☆禁☆道壁較上方的位置, 達到體內高☆禁☆潮的機率也會提高。 雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是), 背部墊枕頭可以加強對上陰☆禁☆道壁的刺激,

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如果一開始這個方法沒有用, 不妨盡量試驗各種不同角度, 所刺激到的部位也會不盡相同, 也可請你的他用手撐起你, (將身體往上提, 這方法也很有效)。

二、訓練恥部肌肉的彈性

你的恥部肌肉靈活度會影響到體內g點與陰☆禁☆莖接觸的程度。 

畢竟, 高☆禁☆潮的本質, 就是子宮、陰☆禁☆道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作, 肌肉越強壯, 收縮動作就越強烈, 產生的快感就越大, 就是這么簡單。 而且, 你的恥部肌肉越有彈性, 越能收緊陰☆禁☆道壁, 提高與陰☆禁☆莖的摩擦度, 更能刺激體內陰☆禁☆蒂。 所謂恥部肌肉, 就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉, 下次小解時, 試著中止尿液的流出看看, 你就可以清楚分辨出哪里是你應該鍛練的恥部肌肉了,

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建議你一天做兩個75次的收縮動作循環, (不過切記別收縮到腹部或是臀部肌肉, 也不要閉氣不呼吸)。

三、對下腹部施壓

身體的下腹部, 恥毛上方的部位, 是陰☆禁☆道內陰☆禁☆蒂的最外層所在, 對這個外在部位拖壓, 身體內部的感覺也會增強。 你可以考慮用自己或伴侶的手, 捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以;因為這可以讓你的體內陰☆禁☆蒂同時被上下夾攻(你因受壓而變結實的肌肉和硬挺陰☆禁☆莖),而容易產生快感。 不管你的方法是什么, 讓陰☆禁☆莖(或手指或震動器)先插進去, 然後再從外部施壓, 但是如果你先由外部施壓, 他很有可能找不到體內應該刺激的正確位置。

四、并攏你的雙腳

雖然a片女明星總是張著雙腳做☆禁☆愛,

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現實生活中的女人伸直并并攏雙腳才可以得到更大的快感(指的是利用傳教士體位時)。

采取這個姿勢的話, 有兩個方法:

1、可以讓你夾緊大腿肌肉, 然後進一步容易剌激體內陰☆禁☆蒂;

2、這也有助於摩擦體外☆禁☆陰☆禁☆蒂, 而此處陰☆禁☆戶的內褶, 布滿了密密麻麻的敏感神經群。 例如在他插入之後, 可以將雙腿置於你的雙腿外側, 你將雙腿并攏, 然後他用大腿夾緊女伴的雙腳, 接著緩慢而深入的開始抽送, 陰☆禁☆莖可以摩擦到陰☆禁☆蒂根部, 并且開始加速, 通常雙方都得以體會高超的快感。

五、尋求子宮的快感

對許多女人來說, 陰☆禁☆莖摩擦子宮頸, 就像棒球丟到額頭一樣疼痛, 但是研究學者臆測, 大約有一半的女性, 刺激子宮頸部位的確可以帶來超凡快感體驗。

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(而另一半女性呢, 會對感到不舒服, 甚至疼痛不堪)深植插入的效果可強烈到有些喜歡子頸摩擦的女性, 單單靠這樣的刺激, 就可以獲得所有的高☆禁☆潮快感。

因為子宮頸與整個陰☆禁☆蒂也許是屬於同一個神經網絡系統。 啟動這個高☆禁☆潮機制主要關鍵, 就在于找到適合深深插入的姿勢, 好讓他的陰☆禁☆莖頂端可以摩擦你的子宮頸。

坐在他身上朝他雙腳的姿勢, 這樣可以插入最深, 其他的方法還包括:往後躺, 屈膝抱胸(如果你的筋骨比較柔軟話, 把腳伸直跨在他的肩膀上) ,或者你膝蓋著地, 用手肘撐住身體, 讓他從后面上, 如果你是子宮頸高度敏感的女人, 這三種方法應該都可以讓你達到高☆禁☆潮。

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