提醒：孕婦不能多吃動物肝臟

過去， 人們都提倡孕婦的飲食中必須包括動物肝臟， 因肝臟含有豐富的維生素和微量元素， 認為是孕婦食譜中必不可少的食品。 但是， 過多地食用動物肝臟， 也會導致副作用。

近年來英國學者研究發現， 孕婦過多食用動物肝臟易導致體內維生素A達到危及胎兒的水準， 並可能有致畸作用。 英國學者通過對一些畸形兒， 包括耳朵缺陷、頭面形態異常、唇裂、齶裂以及眼睛缺陷、神經系統缺陷和胸腺發育不全的患兒調查， 發現其患病均與孕婦過量食用動物肝臟有關。 同時， 動物實驗也提示：如果餵養牲畜時添加維生素A，

因此， 近年來英國政府告誡孕婦， 在食譜中減少或去除肝臟和肝製品。 因為孕婦過多食用動物肝臟， 會導致體內維生素A攝入過多， 很容易超過孕婦的需要量。

專家們建議， 孕婦最好減少食用動物肝臟， 以偶爾吃一次為宜， 每次控制在30-50克。 至於動物肝臟中含有的豐富的維生素A、B和微量元素鋅等， 可以從其他食品中獲得。 例如， 新鮮蔬菜、水果等。 因為胡蘿蔔、菠菜、白菜和橘子等所含的胡蘿蔔素可以轉化為維生素A。 此外， 可以從魚類、瘦肉中補充B族維生素和微量元素鋅等。

幸孕網專家提醒：孕婦不要多聞汽油味

生活在城市中， 每個人都需要乘坐各種交通工具。 現代的交通工具有很多都使用汽油作為動力， 汽車、摩托車、飛機等， 因此， 汽油作為動力燃料每個人都是離不開的。

這些航空汽油、車用汽油和溶劑汽油對人體的危害都較大， 因為這些動力汽油為了防震防爆， 都加入了一定量的四乙基鉛， 故又稱為乙基汽油。 乙基汽油燃燒時， 四乙基鉛即分解， 放出鉛， 隨廢氣排入大氣中， 人通過呼吸入體內的鉛會在血液中積累， 進而對人體包括孕婦腹中的胎兒產生危害， 可引起鉛中毒和胎兒先天性發育畸形。 尤其胎兒由於抵抗力不足， 受害更大， 因此， 孕婦要忌多聞汽油。

假如由於用嘴虹吸分裝汽油或手上粘有汽油誤入口中， 則會通過消化道吸收而引起嚴重中毒。 因此， 孕婦不宜從事生產、配製或保管四乙基鉛、乙基溶液和乙基汽油的工作。

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