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孕婦不宜吃的水果_孕婦不能吃的水果

養生之道網導讀:

孕婦不宜吃的水果有哪些?懷孕的女性朋友們特別注意飲食安全, 孕婦在懷孕期間要補充各種營養元素, 尤其是水果。 那麼, 孕婦不宜吃的水果有哪些呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。

孕婦不宜吃的水果有哪些

1、山楂。 很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物, 有時候會想吃山楂。 但孕婦需慎食山楂, 因為山楂有引起子宮收縮的作用, 尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說, 最好不吃為妙。 此外, 健康的孕婦如果不小心吃了山楂, 量少的話是沒什麼問題的,

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如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體, 以免出現意外。

2、桂圓。 桂圓是一種營養豐富的水果, 李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴, 而資益則以龍眼為良”, 可見桂圓的營養價值之高。 從中醫角度來說, 雖然理論上桂圓有安胎的功效, 但婦女懷孕後, 大都陰血偏虛, 陰虛則生內熱。 中醫主張胎前宜涼, 而桂圓性熱, 因此, 為了避免可能出現的意外, 孕婦應慎食桂圓。

3、柿子。 理論上來說, 孕婦是可以進食柿子的, 但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食, 則會導致不良後果。 這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右, 大量鞣酸進入人體胃部, 會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現,

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容易對孕婦胃部造成傷害;此外, 由於柿子含糖量高, 孕婦需要嚴格控制攝入量, 有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

4、榴槤。 孕婦不要把榴槤當成滋補食品大量進食, 這是因為榴槤所含的熱量很高, 大量進食容易造成孕婦血糖升高, 孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。 此外, 雖然榴槤富含纖維素, 但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹, 過多食用反而容易引起便秘。 且榴槤性溫, 吃多了容易上火, 因此, 愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。

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孕婦不能吃的水果

1、西瓜

到了夏天, 西瓜成了人們消暑美食之一, 很多孕媽也是饞的直流口水。 西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一, 不僅生津止渴, 營養豐富, 而且有很高的藥用價值。

可是不少孕媽對能不能吃西瓜非常謹慎, 對於“孕婦能不能西瓜嗎”這個問題有不少爭議。

孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的含水量達94%以上, 還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,

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有較高的營養價值。

以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分, 具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效, 可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

西瓜優點雖多, 但也不是任何人都可以吃, 更不能是無限制地吃。 西瓜糖分很多, 如果吃西瓜太多, 就會攝入過量糖分。

由於孕期女性內分泌發生了生理性變化, 體內胰島素相對不足, 對血糖的穩定作用下降, 造成糖在血液中的濃度高, 會發生妊娠。

2、芒果

孕婦可以吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。 芒果果肉多汁, 可以解渴生津, 而且芒果還有止吐的作用, 對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀,

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同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。

芒果還含有豐富的膳食纖維, 可以促進胃腸蠕動, 幫助排便, 所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用, 因此孕婦是可以吃芒果的。

但要注意的是, 芒果性質帶濕毒, 若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等, 應避免進食。

3

、木瓜

孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜甜美可口、營養豐富, 有百益之果”、水果之皇”, 營養豐富, 具有消食, 驅蟲, 清熱, 祛風的功效。

主治胃痛, 消化不良, 肺熱乾咳, 乳汁不通, 濕疹, 寄生蟲病, 手腳痙攣疼痛等病症。

雖然木瓜有這麼多好處, 但是木瓜偏寒性, 因此胃寒、體虛者不宜多吃, 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

而且, 現代醫學研究發現, 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。

4、鳳梨

鳳梨,又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。那麼孕婦能吃鳳梨嗎?

鳳梨含有鳳梨蛋白酶。有的人對它過敏,而且是一種超敏反應,而且15分鐘就出現了過敏的情況,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。

孕婦吃鳳梨要謹慎,如果孕婦本身就是對鳳梨過敏,建議您就不要食用鳳梨。

而且有的女性原本不過敏,懷孕後再食用了鳳梨之後引起體內激素的混亂引起過敏,還是建議您最好忍忍不要食用鳳梨。

孕婦不宜多吃梨

梨的選擇“不論形色,總是以心小肉細,嚼之無渣,汁多味甜為佳”。

秋日來臨,氣候由熱轉涼,空氣中水分減少,而肺為嬌髒,對燥氣最為敏感,稍有疏忽,就會使肺氣受到戮傷,出現口渴咽痛、聲啞乾咳、咯血、皮膚乾燥等一系列肺氣受傷、津液缺乏的症狀。誘發感冒、皮膚皸裂甚至支氣管炎、肺氣腫、肺心病等疾病。

所以,不如趕緊請出味甘性寒,具有生津止渴、養陰潤肺、化痰止咳、滋膚美顏之功效的精品之果--梨,讓它的滋潤本色幫助你抵禦秋燥邪氣,潤澤肺臟。

梨的營養價值較高,除含有80%水分以上,含糖量大都在8%以上,最多達20%左右。鮮果含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等,因此素有“百果之宗”的稱號,古時又被稱為“宗果”。

梨也有公母之分

梨下部突出,梨肉減少;母梨下部旋圓,梨肉較多。一般人們愛吃母梨。梨的選擇“不論形色,總是以心小肉細,嚼之無渣,汁多味甜為佳”。

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。

4、鳳梨

鳳梨,又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。那麼孕婦能吃鳳梨嗎?

鳳梨含有鳳梨蛋白酶。有的人對它過敏,而且是一種超敏反應,而且15分鐘就出現了過敏的情況,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。

孕婦吃鳳梨要謹慎,如果孕婦本身就是對鳳梨過敏,建議您就不要食用鳳梨。

而且有的女性原本不過敏,懷孕後再食用了鳳梨之後引起體內激素的混亂引起過敏,還是建議您最好忍忍不要食用鳳梨。

孕婦不宜多吃梨

梨的選擇“不論形色,總是以心小肉細,嚼之無渣,汁多味甜為佳”。

秋日來臨,氣候由熱轉涼,空氣中水分減少,而肺為嬌髒,對燥氣最為敏感,稍有疏忽,就會使肺氣受到戮傷,出現口渴咽痛、聲啞乾咳、咯血、皮膚乾燥等一系列肺氣受傷、津液缺乏的症狀。誘發感冒、皮膚皸裂甚至支氣管炎、肺氣腫、肺心病等疾病。

所以,不如趕緊請出味甘性寒,具有生津止渴、養陰潤肺、化痰止咳、滋膚美顏之功效的精品之果--梨,讓它的滋潤本色幫助你抵禦秋燥邪氣,潤澤肺臟。

梨的營養價值較高,除含有80%水分以上,含糖量大都在8%以上,最多達20%左右。鮮果含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等,因此素有“百果之宗”的稱號,古時又被稱為“宗果”。

梨也有公母之分

梨下部突出,梨肉減少;母梨下部旋圓,梨肉較多。一般人們愛吃母梨。梨的選擇“不論形色,總是以心小肉細,嚼之無渣,汁多味甜為佳”。

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