排卵期的計算方法如下：
一是宮頸粘液法：到醫院婦科， 通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。
二是基礎體溫法：每天早晨醒后測量體溫， 一般情況下， 月經前半段時間體溫較低， 到達排卵期時更低， 排卵后會逐漸上升。
三是經期推算法: 如果月經周期不規則， 下次月經的日期不好計算， 可粗略推算本次月經后的第15天為排卵期。 排卵與環境、情緒、身體健康狀況、性☆禁☆生☆禁☆活、避孕藥物等因素有關， 有時可提前排卵或一次排兩個卵， 有時可推遲排卵或暫時不排卵。 在卵巢起訴周期性變化的作用下， 子宮內膜也出現周期性的變化，
